Coach Online e Personal Trainer di 3° livello, certificata dal Project Invictus. Percorso di allenamento personalizzato e su misura.

Ho iniziato da qualche mese ad esser seguita da Ilaria. Le correzioni dei video di ogni allenamento sono puntuali e utilissime. Ogni scheda è costruita sulla base delle mie capacità e obiettivi, per la prima volta mi piace davvero allenarmi!

Ilaria è una Personal Trainer meravigliosa! Attenta, precisa e molto competente, offre un servizio davvero efficiente e personalizzato!
Ormai è la mia Coach da un anno, è molto presente e aiuta a prendere consapevolezza di sé stessi, con una collaborazione costante in cui nulla è lasciato al caso: le mie schede di allenamento sono sempre adatte alla mia vita, condizione fisica e reale capacità per poter essere disciplinata e stare bene nel tempo!
Sono davvero entusiasta e ogni sessione è stimolante grazie a lei. I miglioramenti sono concreti e grazie alla sua guida ho detto addio a schede standard in cui avevo spesso problemi di costanza e soffrivo spesso di doms e infiammazioni.
La consiglio vivamente, perché è in grado di adattare i percorsi a ogni tipo di persona in modo preciso e individuale, e sviluppa un piano di allenamento fatto davvero bene!

Ho la fortuna di allenarmi con Ilaria. E' una vera professionista, attenta, capace, estremamente competente. Ogni scheda di allenamento viene disegnata sulle esigenze del singolo con feedback costanti e puntuali. Ogni allenamento viene visionato, vengono corretti gli errori e rinforzati i progressi.Ilaria sta trasformado il mio corpo e sta riuscendo dove tutti avevano fallito: sono motivata a farlo!!! E non trascuriamo il fatto che lo faccio a casa mia, senza stress, negli orari in cui riesco ad organizzarmi. Brava coach! Ti consiglio veramente perche' sei super!

Sempre presente con attenzione e professionalità..disponibile e sempre gentilissima

Ho praticato spesso sport ma ogni volta che mi sono approcciata ad esercizi "da palestra", il risultato è stato pessimo. Ho sempre avuto la sensazione che quello che facessi fosse fatto male e non avesse senso. Con molta curiosità e poche aspettative, ho provato a farmi seguire da Ila. Che dire, ho visto risultati incredibili in pochissimo tempo! A ogni allenamento ho dei feedback e ogni settimana ha delle progressioni, questo mi stimola tantissimo ad essere costante e allo stesso tempo riesco a migliorare e a padroneggiare sempre di più gli esercizi. Le correzioni sono chiarissime, spesso accompagnate da video e comunque per qualsiasi dubbio Ila è a disposizione! Ho avuto rapidissimi miglioramenti anche nel mio sport principale: la poledance. Insomma, non avrei MAI immaginato di appassionarmi così tanto a questo tipo di attività e tutto grazie a Ila che mi ha resa FORTE e COSTANTE! Per altro, costruisce degli allenamenti mirati alla mia performance sul palo!
Grazie Ila! Hai sempre una bella parola di incoraggiamento e un occhio attentissimo! Oltre all'eccellente preparazione, una cura così non l'avevo mai vista prima!