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Barbara
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Barbara
« Francesca è un'insegnante di fiducia perché dopo la pratica di yoga si sentono grandi benefici, sia a livello fisico che mentale. Pratica dopo pratica, ci si sente sempre meglio e in pace con sé stessi. »
20€/h
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Lezioni proposte da Francesca
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Relax
  • Yoga prenatale
  • Yoga per genitori e neonati
Livelli
  • Tutti i livelli

Con lo Yoga torniamo ad essere consapevoli del proprio corpo, raggiungiamo un equilibrio psico-fisico che risolve l'ansia, lo stress, la paura e tutte le emozioni difficili che sono causa di malattie.

Metodologia

Metto a disposizione un patrimonio fatto di spiritualità e di conoscenza del corpo attraverso la pratica di ASANA, posizioni ad azione psicofisica, PRANAYAMA tecniche del respiro e dell'energia vitale, SAVASANA rilassamento guidato, YOGANIDRA visualizzazione creativa e MANTRA canti sacri. Lo Yoga è rivolto a persone di tutte le età, e prescinde dalla religione.

Percorso

Diplomata presso la Scuola di Yoga Integrale di Napoli, fondata nel 1986 da Gino Sansone (Ramanuja Acharya Dass) in collaborazione con The YOGA VEDANTA FOREST ACADEMY di The Divine Life Society di Rishikesh, Himalaya, India, fondata da Gurudev swami SHIVANANDA Saraswati.

Tariffe

Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 180€

Precisazioni

Le tariffe proposte sono riferite a lezioni individuali. Le lezioni collettive hanno un costo di 50 euro/mese per 1 o 2 sedute settimanali.

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Curriculum Vitae di Francesca

2012 Corsi Hata Yoga in Perugia
dal 2014 a 2016 Insegnante di Yoga Integrale in Perugia
dal 2016 ad oggi Insegnante di Yoga Integrale in Perugia tramite la mia associazione Patanjali Scuola di Yoga Integrale e tramite lezioni private.

I 2 commenti su Francesca
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

2 raccomandazioni

Barbara

Francesca è un'insegnante di fiducia perché dopo la pratica di yoga si sentono grandi benefici, sia a livello fisico che mentale. Pratica dopo pratica, ci si sente sempre meglio e in pace con sé stessi.

Allegra

Ho partecipato alle lezioni di Francesca, molto attenta alle esigenze dei suoi allievi e professionale. Trasmette la sua grande passione a tutti.

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