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Valentina
- Tariffa 20€
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Numero di studenti che Valentina ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Concediti uno spazio per muoverti, respirare e ritrovare te stesso: attraverso la pratica di yoga vinyasa e hatha, ti guiderò a riconnetterti con il tuo spazio interno, spesso trascurato nella frenesi
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Luogo del corso
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Presso Valentina: Segrate
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Segrate
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Riguardo Valentina
Lo yoga per me è uno spazio di respiro e di libertà interiore che mi permette di lasciare per un attimo il caos di Milano, per ritrovare quello spazio interiore faticosamente costruito giorno dopo giorno, nonostante la frenesia. Ho scelto di insegnare perché desidero offrire alle persone un momento tutto per sé, in cui lasciare andare lo stress della giornata e ritrovare energia e leggerezza. Desidero mostrare che il movimento del corpo ci aiuta a riconnetterci con quelle parti più infantili di noi, più vivaci e spensierate che esploravano il mondo giocando. Attraverso le mie lezioni di Vinyasa Yoga, accompagno gli allievi in un percorso che unisce movimento fluido, respiro consapevole e ascolto del corpo. Il mio obiettivo è far sentire ogni persona accolta e guidata a scoprire quello spazio interiore sempre disponibile, in cui potersi esprimere liberamente e ritrovare equilibrio ogni volta che ne sentono il bisogno.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- altro - per adulti
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livelli :
per principianti
intermedio
altro - per adulti
Livello avanzato
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Insegnante di Yoga certificata, Yoga Alliance (RYS 250h) - MSP/Coni a livello nazionale, di 28 anni con esperienza nell’accompagnare praticanti, soprattutto principianti, in percorsi di crescita fisica e interiore. Appassionata di movimento consapevole, respiro e benessere, propongo lezioni che uniscono forza, fluidità e ascolto del corpo, adattandole ai diversi livelli ed esigenze. Ho una formazione di 250 ore che mi ha permesso di acquisire solide basi nello yoga e di sviluppare competenze pratiche di insegnamento, con particolare attenzione all’approccio inclusivo e motivante. Il mio obiettivo è trasmettere la bellezza dello yoga come pratica quotidiana di equilibrio, energia e consapevolezza, creando uno spazio sicuro e accogliente per ogni allievo.
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Tariffe
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