CONOSCENZA-METODO-STRUMENTI-AZIONE Come ottenere i risultati che desideri ed essere in grado di replicarli autonomamente nel tempo e perché NON PUOI non farlo senza i 4 passi sopra.

Ciao a tutti mi chiamo Eleonora e ho 22 anni. Ho praticato sport fin da bambina, cambiando spesso disciplina nel corso degli anni. Crescendo sono passata dallo sport al fitness e qui mi sono approcciata a 2 tipologie e metodologie di allenamento dove in uno dei due casi ho anche ottenuto parte del risultato desiderato, quello che però mi è mancato e che tanto cercavo era godermi il percorso di allenamento con piacere e leggerezza, non vivendo più come un peso la sola idea di doverlo fare, ma vivendolo come un momento impegnativo sì, ma allo stesso tempo piacevole. Ho dunque contattato Massimiliano per migliorare il mio fisico, volevo essere più “asciutta” e tonica, abbiamo quindi iniziato un percorso per me nuovo nell’approccio all’allenamento, in cui i risultati non sono tardati ad arrivare e hanno soddisfatto pienamente il mio desiderio. Ci siamo concentrati sull’aumentare la mia forza e sviluppare massa magra, questa scelta abbinata alla giusta dieta mi ha permesso di perdere i chili che desideravo, tonificarmi, migliorare la ritenzione idrica e, tutto questo, potendo mangiare di più rispetto a tutte le mie esperienze precedenti. Inoltre, finalmente, è migliorata tanto la mia costanza, non solo perché ho visto arrivare risultati ma anche perché ho iniziato a vivere l’allenamento proprio come desideravo, in maniera piacevole e questo non perché non si facesse nulla (anzi! mi allenavo 4 volte alla settimana) ma perché il clima durante le sessioni era leggero e divertente. Concludo ringraziando Massimiliano per la sua grande disponibilità e la precisione che mette in tutto ciò che fa e lo consiglio a tutte le persone che, come me, desiderano viversi l’allenamento non come un peso, ma con leggerezza e piacere e che tanto desiderano migliorare il loro fisico per vedersi e sentirsi meglio.

Problematiche, cosa volevo imparare, come le ho risolte con lui


Mi chiamo Vincenzo, laureando in Medicina e Chirurgia.
Ho sempre praticato sport in modalità di gruppo seguito da un istruttore.
Volendo cambiare disciplina verso la sala pesi sentivo l'esigenza di essere affiancato da una figura dedicata, ovviamente più che qualificata ed esperta.
Cercavo in Massimiliano una persona che mi seguisse e desse indicazioni precise e puntuali sull'esecuzione degli esercizi costruendo un programma di schede di allenamento ad hoc per me, a partire dal momento del riscaldamento e dell'attivazione muscolare.
Tutto ciò per massimizzare l'efficacia del mio tempo trascorso in una palestra pesi.
Altro fattore che per me era importante era quello di evitare infortuni, infiammazioni, tendiniti ed altro. Da qui nasce ancora più forte la mia volontà di avere un persona trainer.
Devo dire che in Massimiliano ho trovato una persona competente in ciò che faceva e perché lo faceva.
Un ragazzo dedito alla formazione personale e all'approfondimento di quello che era il mondo sportivo soprattutto in sala pesi.
Sono soddisfatto del nostro percorso di personal training insieme perché abbiamo "cucito" in maniera, credo, ottimale ciò che serviva a me, al mio fisico e al mio organismo diretti entrambi verso un comune obbiettivo.
Ho visto infatti implementare la mia massa muscolare in maniera evidente già dai primi mesi.
Credo che questo risultato sia stato dovuto alla cura che abbiamo avuto nell'esecuzione di ogni movimento ed esercizio, dalla fase preparatoria a quella finale.
Concludo ringraziando Massimiliano per la dedizione, la professionalità con cui si è mostrato e la serietà con cui ha approcciato il mio bisogno e i miei obbiettivi sempre avendo un occhio di gentilezza nel soddisfare le mie curiosità legate agli allenamenti.
Per chi è alla ricerca di un professionista in gamba consiglio di contattare Massimiliano per le qualità e le competenze che ha da offrirvi.

Ciao, mi chiamo Renato e ho 24 anni. Nella mia esperienza nel mondo dell’allenamento ho provato diverse strade per ottenere il risultato estetico e prestativo che desideravo ma nessuna di queste mi ci ha condotto; mi sono allenato a casa da solo, mi sono iscritto in palestra e seguito schede, ma nulla. Ho contattato Massimiliano in vista dell’estate, gli ho chiesto se poteva aiutarmi a migliorare il mio fisico, volevo perdere grasso e mettere muscolo per essere e risultare esteticamente più tonico e scolpito. Il tempo a disposizione era poco (1 mese) e dopo aver chiarito tra noi, che per ottenere quello che desideravo l’unico modo era seguire il piano d’allenamento e il piano d'alimentazione senza sbavature, siamo partiti. L’obiettivo è stato raggiunto e in 1 solo mese ho ottenuto la forma migliore della mia vita e per di più quando facevo sport mi sentivo molto più forte, solido, resistente e veloce. Ho capito che per ottenere risultati nel momento in cui non si è indipendenti in materia è bene affidarsi a un professionista onesto nel chiarire le aspettative inizialmente, sempre preciso e super attento alla cura del dettaglio; partendo dalla respirazione, passando per la scelta degli esercizi adatti alle mie capacità motorie, fino all’esecuzione di ogni singolo esercizio, tutto è stato condensato in un programma di allenamento, sartorializzato su di me, composto da 4 sedute settimanali. Ringrazio Massimiliano e lo consiglio a tutti coloro che cercano un professionista che ti segue passo passo in ogni aspetto dell’allenamento con un sistema preciso e mai improvvisato (CMSA).

Ciao mi chiamo Viviana e ho 23 anni, prima di collaborare con Massimiliano ho frequentato diverse palestre e seguito programmi di allenamento online ottenendo in alcuni casi risultati. Quello che però mi è sempre mancato era la consapevolezza e la capacità di allenarmi da sola e capire come eseguire nel dettaglio gli esercizi. Sarà capitato sicuramente non solo a me di chiedermi “ma sto eseguendo bene gli squat/stacchi/rematori ecc? Non sento lavorare i glutei/femorali/dorso” oppure “ mi sembra di fare bene l’esercizio però mi fa male la schiena mentre lo faccio” e così via a questi dubbi non trovavo risposta. Da quando ho iniziato, invece, a collaborare con Massimiliano da subito sono cambiate le procedure e l’importanza data al conoscere come funziona l’allenamento, come funziona il corpo umano e soprattutto come funziono io nell’allenamento ed essere consapevole di tutto ciò che facevamo per poi diventare indipendente. Ho capito perché viene prima una fase di un’altra (sì anche io non sapevo ci fossero delle fasi), come funziona ogni muscolo e come sì attiva, come si esegue un esercizio e come renderlo più semplice o più difficile e veramente tanto altro. Come abbiamo fatto tutto ciò? Siamo partiti da me, abbiamo misurato la mia forza, la mia mobilità, la mia stabilità, abbiamo visto quali erano i miei blocchi fisici, quali le mie credenze sull’allenamento e poi stilato il programma nel dettaglio, in base ai dati fuoriusciti dalla misurazione, al desiderio che volevo realizzare, comunicando nel modo per me più efficace affine per recepire informazioni e seguendo i 4 step CMSA, siamo partiti. Concludo ringraziando Massimiliano per la precisione, la scienza e il supporto che mette nel lavoro e lo consiglio a chiunque desideri crescere a 360° in quest’area della vita.