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Eduardo
- Tariffa 26€
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Numero di studenti che Eduardo ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Hatha yoga
Corso livello professionale riconosciuto da World Yoga & Ayurveda Community, Lonavla Yoga Institut & EduQua. Metodologia personalizzata in base alle tue necessità.
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Riguardo Eduardo
Coach dedicato allo sviluppo dell'individuo. Contattaci per saperne di più e su come posso supportarti nel tuo viaggio verso l'integrazione dello yoga nella tua vita.
Con oltre 5 anni di esperienza nella pratica dello yoga, combina abilmente le sue conoscenze pratiche con un solido background accademico in studi delle scienze umane (Sorbonne).
Specializzato nell'applicazione dello yoga a diversi gruppi, inclusi bambini, adolescenti e anziani, è impegnato ad arricchire la società attraverso i suoi insegnamenti.
È in stretta collaborazione con eminenti figure dello yoga del lignaggio di Swami Kuvalayananda: Drs. Manohar Gharote, Mukund Bhole e Manmath Gharote & Mme Vivian Lagier;
Evidenzio il profondo impegno e passione per l'insegnamento e la diffusione dello yoga attraverso un approccio olistico e integrato.
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L'Haṭha Yoga è molto più di una semplice serie di posture; è un cammino verso una vita più equilibrata e serena. Che tu sia un principiante o un praticante avanzato, l'Haṭha Yoga ha qualcosa da offrire a tutti.
I benefici dell'Hatha Yoga
Riduzione dello stress: la pratica regolare aiuta a ridurre lo stress e l’ansia.
Flessibilità migliorata: le posture dell'Haṭha Yoga aiutano a migliorare la flessibilità del corpo, il che è benefico per le articolazioni e i muscoli.
Rafforzamento muscolare: le asana colpiscono diversi gruppi muscolari, aiutando a rafforzare il corpo in modo equilibrato.
Concentrazione migliorata: la pratica regolare dà una migliore capacità di concentrazione.
Pratica regolare: come per qualsiasi abilità, la chiave è la pratica regolare. Prova a esercitarti almeno 3 volte a settimana per vedere risultati evidenti.
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