Katia
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Diploma Danze Caraibiche, Pilates, Nutrizione Sportiva, Allenamento Femminile, Mobilità, Core Training, Wellness.
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Luogo del corso
Riguardo Katia
Lavoro da anni in questo settore come preparazione alla danza, con l'arrivo del covid ho sperimentando un metodo efficace per lavorare anche on line raggiungendo ottimi risultati, le persone che mi hanno seguito da casa non erano ballerini, ma volevano solo trovare un metodo per stare bene ed ha funzionato.
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Italiano
Flessibilità, mobilità, stabilità della colonna, aiutano a condurre uno stile di vita sano ed a mantenere unicorno funzionale anche con l'avanzare degli anni, post parto o trauma. Con il mio metodo puoi arrivare dolcemente a riequilibrare il tuo corpo, grazie al pilates abbinato alla mobilità e alimentazione.
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