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Matteo
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20€/ora
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Diploma Nazionale AICS - CONI Istruttore Attività Sportiva Ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness Roma, 13/09/2022 In corso di conseguimento (CONI): • Massaggiatore Sportivo di 1° Livello •
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Luogo del corso
-
Presso Matteo: Pavia
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Pavia
-
Riguardo Matteo
Negli anni mi sono specializzato nell’allenamento funzionale e nella preparazione per competizioni come Spartan Race e HYROX, discipline che combinano forza, resistenza e determinazione mentale.
Questa esperienza mi ha insegnato quanto sia importante un allenamento strutturato, progressivo e adattato alla persona.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Una lezione è strutturata in modo organizzato per ottenere il massimo risultato:
1. Valutazione iniziale del livello e degli obiettivi
2. Riscaldamento mirato per preparare il corpo all’allenamento
3. Allenamento principale con esercizi scelti in base agli obiettivi (forza, ipertrofia, tonificazione)
4. Correzione tecnica e monitoraggio durante tutta la sessione
5. Defaticamento e consigli per migliorare progressivamente
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
Allenarmi con lui è stata una delle scelte migliori che potessi fare. È un personal trainer molto preparato, attento alla tecnica e capace di adattare ogni allenamento agli obiettivi e al livello della persona. Le lezioni sono sempre ben strutturate, motivanti e mai monotone. Grazie al suo metodo e alla sua esperienza ho visto miglioramenti concreti sia nella forza che nella forma fisica. Consigliato a chi cerca un professionista serio che ti segua davvero passo dopo passo
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Tariffe
Tariffa
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