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Lezioni proposte da Maria
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Le lezioni si svolgeranno
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  • Via webcam
Materie insegnate
  • Personal Trainer
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  • Messa in forma
  • Rinforzamento muscolare
  • Muscolazione
  • Body pump
Livelli
  • Tutti i livelli

Diplomata con il massimo dei voti presso lo CSEN, ente riconosciuto dal CONI

Metodologia

La mia metodologia consiste nel seguire i principi della fisiologia e della biomeccanica, applicandoli in allenamenti personalizzabili in base alle esigenze del cliente. E' possibile allenarsi in casa, all'aperto o in palestra, io indicherà al cliente il percorso ottimale ma sarà lui ad indicarmi le sue preferenze..

Percorso

Sono Personal Trainer e Istruttrice di Bodybuilding di II livello, con specializzazione in allenamenti a circuito (per ogni obiettivo: ipertrofia, forza, dimagrimento), allenamento specifico per le donne, lipocardiofitness con e senza attrezzi. Preparo schede di allenamento personalizzate da eseguire a casa o in palestra. E' possibile seguire lezioni a distanza via web.

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 10€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 140€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 280€

Precisazioni

E' possibile anche fare dei pacchetti con dei mini gruppi (2 max 4 persone). Contattami senza impegno per qualsiasi informazione! (informazione nascosta)
Saluti sportivi
M.

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Curriculum Vitae di Maria

E' possibile trovare il mio CV e la foto di tutti i miei attestati su Linkedin: Maria Cirone

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