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Emanuela
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Diplomata insegnante Hatha Yoga presso EFOA Roma con esperienza decennale. Facilitatore in Mindfulness.
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Riguardo Emanuela
Lo Yoga è divenuta la mia più grande passione circa vent'anni fa, quando ero alla ricerca di una disciplina che unisse il benessere del corpo con la mente. Infatti proprio nello Hatha Yoga ho trovato il mio equilibrio psicofisico.
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Insegnamento che combina ASANA e PRANAYAMA, unitamente a tecniche di MINDFULNESS, per il raggiungimento di benessere fisico e psichico, armonia di corpo e mente. Le lezioni possono essere individuali o di gruppo, per qualsiasi età, con programmi personalizzati mirati al singolo.
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