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Marianna
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Diplomata istruttore di yoga presso Authentic Yoga Milano. Corso in presenza della durata di un anno. Certificazione Yoga Alliance International
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Riguardo Marianna
Ho scelto la pratica yogica molti anni fa spinta dal bisogno di raggiungere uno stato di salute in equilibrio con tutte le parti coinvolte: mente/corpo/spirito. I benefici ottenuti sono stati e sono tutt'ora incredibili. Molto ma molto importante è la costanza nella pratica.
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Pranayama Asana Meditazione. Insegno i principali stili di yoga con metodo Kriya di Patanjali. Molta attenzione alla consapevolezza del proprio corpo e del respiro unito al movimento. Offro un percorso di Kriya utilissimo al rafforzamento dell'energia vitale con focus nella colonna vertebrale e nel cervello.
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