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Elisa
- Tariffa 35€
- Risposta 2h

35€/ora
1a lezione offerta
- Yoga
- Hatha yoga
- Ashtanga
- Yoga prenatale
Diplomata presso il Centro Olistico di Milano (300h Hatha&Ashtanga Yoga), non ho mai smesso di imparare. Per questo giro l'Italia e il mondo per praticare e studiare con i migliori insegnanti e offrir
- Yoga
- Hatha yoga
- Ashtanga
- Yoga prenatale
Luogo del corso
-
Presso Elisa: Samarate
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Samarate
-
Raccomandata
Elisa un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Elisa
Lo Yoga ha migliorato la mia vita e lo fa ogni giorno, dentro e fuori dal tappetino.
Dopo averlo praticato lungamente solo per me, una parte di me ha iniziato a voler condividere i suoi effetti con chi mi circondava.
Lo Yoga non è solo una pratica corporea, ma è una vera e propria "riprogrammazione": le nostre cellule, il nostro sistema nervoso, le nostre risposte a situazioni di stress possono essere modulati.
Possiamo diventare la migliore versione di noi stessi, dipende solo dalla nostra volontà.
Per me lo Yoga è uno stile di vita, non solo un lavoro o una passione. Mi ha portato a viaggiare fino in India per approfondire la pratica, e ogni giorno mi porta a non smettere mai di studiare e mettermi in discussione, portando consapevolezza giorno dopo giorno in ogni aspetto della mia vita.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Francese
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Francese
Inglese
Italiano
Non è il nostro corpo che si adatta alla "posizione" ma la posizione che si adatta al nostro corpo.
Ascolto, osservazione e respiro accompagnano i movimenti del corpo (asana) per trovare il nostro benessere e il nostro centro.
Non si tratta di spingerci oltre i nostri limiti, ma osservarli.
Non si tratta di "riposarsi sugli allori", ma non avere scuse.
Ogni pratica è come un vestito da sartoria, cucito addosso su di te. Perché ogni corpo è diverso, ogni momento è diverso, ogni esigenza è diversa.
Insieme possiamo praticare stili di Yoga diversi, per rispondere alle tue necessità: dallo stile più rilassante (Yin e Hatha soft) a stili più "sfidanti" e intensi (Hatha flow e Ashtanga). Questo rende queste lezioni adatte a tutti. Unica discriminante: voglia di imparare e stare bene.
- Ogni lezione inizia con l'individuazione dei tuoi obiettivi.
- Da lì partiamo connettendoci con il respiro e iniziando con movimenti che risvegliano e preparano il corpo.
- Arriviamo al picco della pratica.
- Da qui riportiamo calma e quiete, fino al rilassamento finale dove lasciamo che gli effetti della pratica si sedimentino.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Ho praticato con Elisa sia hatha yoga che ashtanga yoga e mi sono trovata benissimo con lei. Esprime tutta la sua passione per quello che insegna, studia e vive nello yoga. Ha uno sguardo attento al corpo dell'altro ed è capace di farti capire cosa e come lo stai muovendo. Non si limita a dirti "spingi di più con le braccia". Mi è capitato che studiasse la mia posizione in Sirsasana e mi facesse capire esattamente cosa stavo attivando e come potevo cambiare l'attivazione per ottenere più stabilità. Non ti spinge mai oltre il tuo limite, ma ti ti accompagna e ti sprona a spostarlo un po' più in là. La consiglio sicuramente come insegnante!
Conosco Elisa da una vita ormai, tuttavia solo da poco ho scoperto quanto sia brava e preparata nell'insegnamento dello yoga.
Si vede proprio quando c'è passione vera!
Consigliatissima!Ho avuto il piacere di assistere a delle lezioni di yoga di Elisa e posso dire con certezza che è una professionista davvero eccezionale. Si percepisce subito la passione e la cura che dedica sia alla sua formazione continua sia ad ogni sua singola lezione.
Durante le lezioni è estremamente precisa nei dettagli e ogni posizione viene spiegata con cura e attenzione, permettendo a tutti di eseguirla in modo corretto e consapevole.
Inoltre, riesce a creare un ambiente accogliente e sereno, in cui è facile sentirsi a proprio agio e concentrarsi sul proprio percorso. Le sue lezioni sono davvero un momento speciale.
Consigliatissima a chiunque voglia praticare con una guida attenta, competente e davvero appassionata.Elisa è una docente di yoga eccezionale. Accogliente e sensibile, riesce fin da subito a metterti a tuo agio, senza mai farti sentire fuori posto o in imbarazzo.
Non fa sfoggio delle proprie abilità come vanto, ma si dedica con autenticità a far emergere il potenziale di chi ha davanti, accompagnando ogni persona nel proprio percorso e aiutandola a costruire anche sui lati più fragili.
È un’insegnante completa, in continua formazione: studia regolarmente in India e partecipa a numerosi eventi formativi in Italia e in Europa, portando nella pratica un approccio profondo, aggiornato e consapevole.
Sicuramente un punto di riferimento importante e di grande valore per chi pratica yoga.Visualizza tutte le raccomandazioni
Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Elisa vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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webcam
- 35€/ora
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