Elisa - Insegnante di yoga - Samarate
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Elisa - Insegnante di yoga - Samarate

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Elisa

  • Tariffa 35€
  • Risposta 2h
Elisa - Insegnante di yoga - Samarate
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  • Yoga prenatale

Diplomata presso il Centro Olistico di Milano (300h Hatha&Ashtanga Yoga), non ho mai smesso di imparare. Per questo giro l'Italia e il mondo per praticare e studiare con i migliori insegnanti e offrir

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Luogo del corso

    • Presso Elisa: Samarate

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 20 km da Samarate

Raccomandata

Elisa un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Elisa

Lo Yoga ha migliorato la mia vita e lo fa ogni giorno, dentro e fuori dal tappetino.
Dopo averlo praticato lungamente solo per me, una parte di me ha iniziato a voler condividere i suoi effetti con chi mi circondava.
Lo Yoga non è solo una pratica corporea, ma è una vera e propria "riprogrammazione": le nostre cellule, il nostro sistema nervoso, le nostre risposte a situazioni di stress possono essere modulati.
Possiamo diventare la migliore versione di noi stessi, dipende solo dalla nostra volontà.
Per me lo Yoga è uno stile di vita, non solo un lavoro o una passione. Mi ha portato a viaggiare fino in India per approfondire la pratica, e ogni giorno mi porta a non smettere mai di studiare e mettermi in discussione, portando consapevolezza giorno dopo giorno in ogni aspetto della mia vita.

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Francese
  • Inglese
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

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Non è il nostro corpo che si adatta alla "posizione" ma la posizione che si adatta al nostro corpo.
Ascolto, osservazione e respiro accompagnano i movimenti del corpo (asana) per trovare il nostro benessere e il nostro centro.
Non si tratta di spingerci oltre i nostri limiti, ma osservarli.
Non si tratta di "riposarsi sugli allori", ma non avere scuse.

Ogni pratica è come un vestito da sartoria, cucito addosso su di te. Perché ogni corpo è diverso, ogni momento è diverso, ogni esigenza è diversa.

Insieme possiamo praticare stili di Yoga diversi, per rispondere alle tue necessità: dallo stile più rilassante (Yin e Hatha soft) a stili più "sfidanti" e intensi (Hatha flow e Ashtanga). Questo rende queste lezioni adatte a tutti. Unica discriminante: voglia di imparare e stare bene.

- Ogni lezione inizia con l'individuazione dei tuoi obiettivi.
- Da lì partiamo connettendoci con il respiro e iniziando con movimenti che risvegliano e preparano il corpo.
- Arriviamo al picco della pratica.
- Da qui riportiamo calma e quiete, fino al rilassamento finale dove lasciamo che gli effetti della pratica si sedimentino.

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Tariffe

Tariffa

  • 35€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 175€
  • 10 h: 350€

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Questa prima lezione offerta con Elisa vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

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