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Anis
- Tariffa 30€
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Numero di studenti che Anis ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Personal Trainer
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Diplomato come istruttore di fitness e bodybuilding, il mio obiettivo è dare al tuo corpo forza, flessibilità e libertà di movimento, i miei strumenti sono una miscela tra corpo libero e sollevamento
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Luogo del corso
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Presso Anis: Cunettone-villa
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Riguardo Anis
Sono Anis Gharbi, un attore per il Cinema e la TV e un grande appassionato e studioso della performance del corpo umano, mi sono allenato in varie discipline: arti marziali, acrobatica, la ginnastica, la calistenica, bodybuilding e powerlifting, la breakdance che oggi è diventata effettivamente uno sport olimpico. Questo aspetto multidisciplinare mi ha permesso di avere uno stile e approccio originale all'allenamento. Partecipato al Ninja Warrior Italia e vincitore della strength cup calisthenics a Rimini 2016.
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I metodi di sollevamento pesi classici hanno creato persone molto forti ma rigide e poco flessibili, nel tempo il corpo comincia ad accusare traumi, dolori e una forte perdita della flessibilità e la libertà di movimento. Dall'altro canto lo stretching passivo e lo yoga non sono efficienti in termini di ritorno sul tempo investito, ci vogliono anni per raggiungere una buona flessibilità. Il mio approccio è dare forza al corpo nell'ampiezza massima del movimento, in questo modo si mantengono forza, flessibilità e si ha un corpo libero, creativo e resistente.
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- 30€
Prezzi dei pacchetti
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