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Nadege
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Diplomato ISEF specializzata ginnastica over 50 e ginnastica mirata per migliorare specifiche parti del corpo
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Luogo del corso
Riguardo Nadege
Nasco pigrissima ma con il tempo ho capito che la vita sedentaria offusca la mente e uccide il corpo, per questo ho deciso di cambiare e capisco che costa sforzo, lo capisco perché ero come voi, ma poi si scoprono i benefici e diventa indispensabile muoversi.
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Il mio metodo rispetta la personalità e le peculiarità psicologiche delle persone. Le prime lezioni sono conoscitive perché ognuno è unico e ha desideri unici. In seguito si fissa un programma mirato mai noioso e ripetitivo. A fine lezione deve stare bene il corpo e la mente.
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