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Francesco
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Diplomato presso liceo scientifico indirizzo sportivo, sono uno studente di scienze motorie e sportive. Preparazione specifica in anatomia, sport e allenamento, corpo libero, stretching, rafforzamento
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Luogo del corso
Riguardo Francesco
Da studente, amante e praticante dello sport credo nel detto "corpo sano, mente sana". Non vi è materia più bella perché per molti può essere un semplice sfogo oppure un rifugio. Bello il risultato ma ancora di più il percorso. Ho iniziato questo percorso perché amo questa materia e voglio trasmettere agli altri tutti i valori che lo sport può insegnare. Dal mantenersi in forma, all'amare il proprio corpo.
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Prima lezione conoscitiva per valutazione del livello di partenza dell'atleta. Le lezioni tipo si basano su un approccio diretto, con esercizi spiegati e mostrati fisicamente. Ideali per chi è alle prime armi e vuole iniziare a mettersi in forma, ragazzi/e dai 14 anni, adulti di tutte le età, terza età. Totale disponibilità e flessibilità di orari (anche serali). Oltre alla preparazione fisica offro un servizio di mental coaching e preparazione all'approccio sportivo, anche (soprattutto) per chi ha difficoltà e insicurezze di qualsiasi genere.
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