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Carmela
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Esperienza nel settore fitness e benessere del corpo e della mente da 35 anni Fitness coach, istruttore tecnico federale atletica, insegnante Qi Gong (ginnastica cinese millenaria) respirazione e co
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Presso Carmela: Sparanise
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Riguardo Carmela
Sono una fitness trainer e mental coach con oltre 35 anni di esperienza nel settore del benessere. Il mio metodo unisce il lavoro sul corpo e sulla mente attraverso pratiche efficaci e complementari: Qi Gong, Pilates e una tonificazione intensa e mirata, pensata per trasformare davvero il corpo, migliorare la postura, aumentare l'energia e rafforzare la sicurezza in sé. Ogni lezione è il risultato di anni di studio, pratica e risultati concreti: se vuoi migliorare, trasformarti e raggiungere un nuovo equilibrio, con me puoi farlo
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Un approccio al benessere che unisce corpo e mente. Le mie lezioni integrano Qi Gong, Pilates e tonificazione dolce per migliorare postura, respirazione, forza ed equilibrio interiore. Attraverso movimenti consapevoli e mirati, lavoriamo sull'energia vitale, la stabilità e il rilassamento, creando uno spazio di benessere profondo e duraturo.
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