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Elisa
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- Personal Trainer
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Esperienza quinquennale in palestra, disponibile per ripetizioni teoriche e pratiche su fitness e Body Pump.
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Luogo del corso
Riguardo Elisa
Mi alleno con costanza da oltre 5 anni e ho trasformato la mia passione per il fitness in un percorso serio e strutturato. Offro lezioni personalizzate rivolte esclusivamente a ragazze, con focus su personal training, tonificazione, dimagrimento e Body Pump. Ogni allenamento viene adattato al livello e agli obiettivi della persona, con attenzione alla tecnica, alla postura e alla motivazione. Creo un ambiente positivo, sicuro e stimolante, dove sentirsi a proprio agio, migliorare gradualmente e ottenere risultati concreti.
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Riguardo la lezione
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Italiano
Il mio approccio all'insegnamento è pratico, motivante e personalizzato, basato su 5 anni di esperienza costante in palestra. Durante le lezioni spiego in modo semplice e chiaro ogni esercizio, correggo la tecnica e adatto l'allenamento agli obiettivi della persona. Una lezione tipo include riscaldamento, parte centrale (esercizi di forza, resistenza o Body Pump) e stretching finale. Offro anche consigli su postura, respirazione e progressione. Offro lezioni individuali o di piccolo gruppo rivolte a ragazze dai 16 anni in su, sia per chi è alle prime armi sia per chi vuole migliorare tecnica, costanza e risultati in palestra.
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Tariffe
Tariffa
- 27€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 135€
- 10 h: 270€
webcam
- 24€/ora
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Elisa vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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