Facilitatore Mindfulness per un corso diretto e personalizzato di meditazione della consapevolezza.

Ho conosciuto la meditazione con Matty che è proprio una persona eccezionale sia da un punto di vista umano che sul piano della materia oggetto di insegnamento.

Metodico, innovativo e mai noioso ci siamo subito trovati in sintonia grazie alla sua preparazione e a un buon metodo di lavoro.

Mi sento di consigliarlo per la forza dei suoi suggerimenti in un ambito in cui ogni sfumatura non è una sfumatura. Avevo necessità di un indirizzo, non avevo mai meditato prima in vita mia!

Mi fido di Matteo in primis perchè si è dimostrato competente nella materia e inoltre per le sue spiccate doti di formatore. Da completa principiante quale ero, abbiamo lavorato per gradi, affrontando teoria e pratica, via webcam, all'incirca un paio di giorni a settimana, per qualche mese.
Quindi ho iniziato ad apprezzare il nuovo stato di benessere. Prima avevo difficoltà ad addormentarmi, mentre ora, osservando la mia insonnia, riesco a ridurla fortemente. Grazie ancora Matteo!!