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Fitness funzionale a domicilio a Milano e percorso di stretching e mobilità articolare senza attrezzi

Metodologia

Le mie lezioni iniziano sempre con un riscaldamento che serve a condizionare positivamente il corpo. Successivamente, in base agli obiettivi di ciascuno, propongo esercizi e circuiti per stimolare le diverse catene muscolari sia in termini di forza che di resistenza. Gli esercizi vengono sempre alternati a momenti di stretching

Percorso

Sono una danzatrice professionista esperta in fitness funzionale a corpo libero e stretching. Mi sono formata sia in Italia che all'estero e proseguo tutt'ora la mia formazione permanente in entrambe le discipline

Tariffe

Tariffa per lezioni via webcam : 30€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 140€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 270€
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