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Michelle
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- Risposta 1h
25€/ora
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Luogo del corso
Riguardo Michelle
Sono sempre stata una persona amante dello sport. Ho iniziato facendo arti marziali, mi faceva sentire forte e sicura. A scuola ho sempre partecipato attivamente alle lezioni di ginnastica, sia in attività individuali che giochi di squadra. Crescendo ho provato altre discipline come il bodybuilding ovvero allenamento in sala pesi e Cross Training:queste due attività mi hanno permesso di acquisire una profonda conoscenza di come funziona il nostro corpo, dei movimenti che siamo in grado di fare, dell'agilità e la forza che è possibile sviluppare con impegno e costanza.
Lo sport è vita, i benefici non si limitano all'aspetto fisico, vanno oltre: autostima, resilienza, benessere mentale, costanza ne risentono positivamente e ti senti rinascere.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
L'ascolto delle esigenze del cliente è la mia priorità. Lavoriamo insieme per il vostro obiettivo.
Lezione tipo:
-Fase di riscaldamento
-allenamento total body o per gruppo muscolare interessato.(4-5 tipologie di esercizio).
OPPURE
-esercizi a circuito per bruciare e tonificare.
-stretching muscolare
Allenamenti rivolti a neofiti, a chi si approccia all'allenamento per la prima volta o con un minimo di esperienza.
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Tariffe
Tariffa
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