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Livia
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Hatha o Vinyasa Yoga con Livia a Milano - Mente e corpo sani
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Riguardo Livia
Nata a Brasile, ho cominciato la mia pratica di yoga all'età di 19 anni. Ho fatto il mio corso di formazione nel 2016 a San Paolo e mi sono ritrovato come insegnante. Mi piace insegnare sia la pratica che la filosofia dello yoga, della meditazione e dei chakra. Ho dato lezioni nei ritiri per più di 40 studenti e anche lezioni private.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le mie lezioni contengono sempre una parte della concentrazione iniziale e un riscaldamento del corpo. Quindi eseguiamo esercizi di respirazione (pranayama) e saluto al sole (Surya Namaskar). Viene utilizzato tutto il corpo, con posizioni in piedi, seduto e sdraiato. Finisco con il rilassamento (yoga nidra) e i mantra.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
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Precisazioni
Commissione di classe addebitata in caso di cancellazione meno di 24 ore di anticipo
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