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Elisa
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Hatha e Yin yoga Ciao! Sono Elisa e pratico yoga da quasi 10 anni, questa passione mi ha portato a voler formarmi come insegnante. I corsi che ho frequentato sono certificati Yoga Alliance e riguardan
- Yoga
Luogo del corso
Riguardo Elisa
"Un'oncia di pratica vale più di tonnellate di teoria. Pratica lo yoga, la meditazione e la filosofia nella vita quotidiana e raggiungerai la pace." – Swami Sivananda
Ciao! Sono Elisa. Quando ho iniziato a praticare yoga, circa 10 anni fa, non ero flessibile e facevo un'enorme fatica a concentrarmi. Eppure, è stato amore a prima vista. Lo yoga è diventato il mio rifugio: lo spazio in cui rallentare, ascoltare il mio corpo e godermi il silenzio.
Questo amore mi ha portata a trasformare la mia passione in un percorso d'insegnamento, specializzandomi in due pratiche che si completano a vicenda:
- Hatha Yoga: Le fondamenta dello yoga, per ritrovare forza, equilibrio e consapevolezza del corpo.
- Yin Yoga: Una pratica profonda e meditativa, il complemento perfetto per rilasciare le tensioni e calmare la mente.
Non importa se non sei flessibile o se la tua mente corre sempre: lo yoga è un viaggio adatto a tutti, si parte da dove si è.
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Non importa se non hai mai praticato yoga, possiamo cominciare insieme!
Se invece hai già praticato yoga fammi sapere quali sono le tue aspettative, se ci sono parti del corpo, chakra o altro su cui vorresti focalizzarti! Ogni lezione sarà pensata ad hoc
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