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Michela
- Tariffa 20€
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Allievi4
Numero di studenti che Michela ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Hatha Yoga, Soft Vinyasa flow, meditazione e Pranayama. Lezioni individuali o di gruppo, secondo il Transformative Yoga Method: adattate alle esigenze posturali ed interessi degli allievi
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Luogo del corso
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Riguardo Michela
Nel 2016 ho incontrato lo yoga quasi per caso, dopo un incidente d’auto che aveva messo "fuori gioco" la mia spalla. Quella che sembrava solo un’altra terapia si è rivelata una profonda trasformazione. Ho imparato ad accettare i miei limiti, ascoltare il mio corpo e volermi bene per come sono. Il respiro è stato il mio superpotere: mi ha aiutata a gestire le emozioni, rilassarmi e ritrovare la fluidità nei movimenti. Dopo anni di pratica tra hatha, yin e ashtanga yoga, ho scelto una scuola che abbracciasse la mia idea: ogni corpo è unico, non solo fisicamente ma anche mentalmente ed emotivamente. Oggi metto insieme le mie passioni: sono una guida sub (didattica SSI) e collaboro con TrevisoApnea (didattica Apnea Academy) per corsi di yoga adattati agli apneisti. Unisco la gestione del respiro, il mare, lo yoga ed il benessere individuale per creare qualcosa di speciale.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- altro - per adulti
- intermedio
livelli :
per principianti
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intermedio
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Insegnante certificata 200 RYS Yoga Alliance, offro lezioni di yoga online e/o a domicilio pensate per te. Durante il primo colloquio analizzeremo i tuoi obiettivi, specificità posturali e punti emozionali, creando un percorso unico e personalizzato. Seguendo il Transformative Yoga Method, scomponiamo gli asana tradizionali in piccoli step, adattandoli alla mobilità e al tuo stile di vita. Ogni lezione è un viaggio verso l’armonia tra corpo, mente e respiro, per riscoprire equilibrio, calma e benessere autentico, rispettando le esigenze uniche di ogni persona.
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
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- 10 h: 170€
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