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Cristina
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- Impara a conoscere il tuo corpo e a muoverti ascoltando il respiro - Insegnante RYT 250 (in formazione RYT300) Ti insegno Hatha yoga, Yin yoga e yoga Nidra. Le lezioni sono create su misura per te e
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Luogo del corso
Riguardo Cristina
Mi chiamo Cristina, pratico e studio yoga dal 2015. Prima di essere un'insegnante di yoga sono una massaggiatrice, questo mi permette di unire le conoscenze sul corpo e sull'ayurveda alle pratiche di yoga, cercando di assecondare al meglio ogni necessità. Mi lascio ispirare dalla natura, dalle stagioni e dalla luna per creare classi adatte a tutti.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Seguendo le più pure caratteristiche di yoga le lezioni sono adatte a tutti, per qualsiasi fascia di età. La lezione privata permette di lavorare e adattare la pratica alle necessità dell'allievo. La durata della lezione varia in base al percorso che si sceglie, dai 40 min (minimo) ai 70, si inizia con un riscaldamento del corpo, procediamo con asana e poi shavasana e respirazione.
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