1a lezione offerta
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Marta
- Tariffa 20€
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Numero di studenti che Marta ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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20€/ora
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- Yoga
Insegnante Ashtanga yoga secondo il metodo tradizionale di Sri K. Pattabhi Jois
- Yoga
Luogo del corso
-
Presso Marta: Bosisio Parini
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Bosisio Parini
-
Riguardo Marta
Sono una ragazza di 29 anni, laureata in Scienze e Tecnologie Agrarie e lavoro nella ricerca all'Università Cattolica di Piacenza.
Pratico yoga da diversi anni, ma l’amore per questa pratica si è approfondito quando ho iniziato a praticare Ashtanga yoga dal 2019. A febbraio 2024 ho deciso di prendere il certificato CONI – insegnante yoga dinamico per iniziare a insegnare e diffondere lo yoga che trovo essere uno strumento quotidiano utilissimo per la salute e il benessere fisico e mentale. Con l’Ashtanga yoga le mie pratiche sono diventate molto più spirituali e profonde e quotidianamente mi consentono di connettermi e radicarmi. Dopo alcune esperienze di assistenza nelle lezioni Mysore di Ashtanga yoga, la prima vera esperienza di insegnamento l’ho intrapresa presso il Centro Consapevolmente di Lecco come insegnante yoga dinamico e aerial yoga. Mi piacerebbe trasmettere questa pratica che apre la mente, ammorbidisce il corpo, allunga il respiro, crea spazio per le emozioni e per la loro gestione, aumenta la concentrazione e aiuta a manifestare una piena consapevolezza di voi stessi.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
- Ognuno pratica con il ritmo del proprio respiro, secondo le sequenze fisse create da Guruji, rispettando il silenzio e l'ascolto interiore tramite pratiche Mysore.
- Per chi non ha mai fatto Ashtanga, andremo ad analizzare insieme i principi base dell'Ashtanga e la sequenza della prima serie.
- Pratiche guidate se richieste
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Tariffe
Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
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lezioni offerte
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