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Daya
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Insegnante certificata di Ananda Yoga si propone per lezioni individuali e di gruppo su Sinnai e dintorni
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Riguardo Daya
Sono un'insegnante di Ananda Yoga certificata sia per adulti e per bambini, che si è formata dal 2014 all'accademia europea, ad Assisi, di Ananda Yoga acquisendo profonde conoscenze dello hatha yoga (le posizioni), i vari pranayama (esercizi di respirazione), il rilassamento e la meditazione. Insegno a gruppi di allievi e lezioni individuali in Cagliari e provincia e ho organizzato diversi eventi all'aperto.
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Le mie lezioni sono complete e durano un'ora e mezzo. L'allievo sviluppa gradualmente sempre più consapevolezza dell'essenza della sua persona e impara le posizioni, gli esercizi di respirazione, il rilassamento e la meditazione in ogni lezione. Lo stile di yoga che insegno è un bhakti yoga, è uno yoga devozionale, un percorso spirituale basato sugli insegnamenti del Maestro indiano Parahamsa Yogananda.
Se stai cercando la possibilità di sviluppare l'aspetto spirituale in te, senza tralasciare il lavoro sul corpo e sulla mente per un benessere anche psico-fisico, puoi rivolgerti a me.
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