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Beatrice
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Insegnante certificata con Accademia Italiana del Fitness in Hatha Yoga I e II livello e seminario di I e II livello, iscritta all'albo dei Tecnici Nazionali. Tengo corsi di Hatha Yoga a Pistoia e org
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Riguardo Beatrice
Ho iniziato a praticare yoga alcuni anni fa ma sono partita dal Pilates, solo successivamente ho conosciuto lo yoga, che però mi ha appassionato di più, fino al punto di voler diventare insegnante. Ho seguito alcuni corsi di formazione e iniziato questo meraviglioso cammino di insegnamento e di crescita e ho scoperto di essere capace di rendere le persone consapevoli del proprio essere. I miei allievi mi rappresentano dei cambiamenti profondi da quando praticano yoga con me, sia sul piano fisico che emotivo.
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Riguardo la lezione
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Il mio corso è basato sui primi testi sacri, I Veda. Ogni lezione è dedicata a un capitolo/inno tratto dai testi sacri. Le fasi della lezione riguardano: radicamento, pranayama, pratica con asana, rilassamento e meditazione. Tutte le fasi della lezione sono ispirate all'argomento trattato dal capitolo dei Veda. In questo modo, l'allievo ha modo di svolgere una pratica di yoga, apprendendone i fondamenti e gli insegnamenti di base.
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