

Il profilo di Monica e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Monica
- Tariffa 20€
- Risposta 1h

20€/ora
1a lezione offerta
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa
Insegnante certificata di Hatha Yoga | Lezioni su misura per ritrovare equilibrio, flessibilità e benessere
- Yoga
- Hatha yoga
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Luogo del corso
Raccomandata
Monica un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Monica
Sono un'insegnante di yoga certificata e la mia passione nasce da oltre 6 anni di pratica personale intensiva come studentessa, durante i quali ho esplorato metodi differenti e studiato con insegnanti dalle diverse sensibilità. Questo percorso mi ha insegnato che non esiste una pratica unica valida per chiunque: ognuno di noi ha una storia, un corpo e delle esigenze specifiche. Per questo motivo, il mio obiettivo è offrire un approccio aperto e inclusivo, con lezioni accessibili a tutti e tutte, capaci di dare risposte concrete e soluzioni su misura per qualsiasi tipo di esigenza o difficoltà iniziale.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Propongo un metodo integrato pensato per accompagnarti a ritrovare equilibrio, consapevolezza, mobilità e una sensazione di reale comodità nel tuo corpo.
- Percorso graduale e adattabile: Non dovrai mai "adattarti" tu alla posizione, ma sarà la pratica a modellarsi su di te, rispettando i tuoi tempi e il tuo livello di partenza.
- Strumenti per la vita di tutti i giorni: Le lezioni non rimangono confinate sul tappetino. Lavoriamo su tecniche, posture e strategie di respiro che potrai apprendere e integrare facilmente nella tua routine quotidiana, per gestire lo stress e ritrovare benessere in ogni momento della giornata.
- Attenzione anche online: Praticherai comodamente dal tuo spazio, ricevendo indicazioni chiare, attente e personalizzate in tempo reale.
Che tu stia muovendo i primi passi o che tu stia cercando un percorso flessibile per ritrovare fluidità nel movimento e presenza mentale, troverai uno spazio accogliente e strutturato su misura per te.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Conosco la superprof Monica da tanto tempo e la raccomando a tutti perché è una ragazza super preparata, dolce e attenta ad ogni allievo e alle esigenze e capacità di ciascuno.
Facendo yoga con lei ho acquistato più flessibilità nei movimenti, pace interiore e ho diminuito notevolmente i dolori cervicali che mi assillavano da anni.
Lezioni piacevoli e in armonia, sa creare la giusta armonia sia in lezioni di gruppo che singolarmente. La raccomando vivamente.Ero molto scettica nell'intraprendere lezioni di Yoga. Monica, però, si è dimostrata un'insegnante molto paziente e capace di mettermi a mio agio. Mi ha aiutata molto a conoscere limiti e potenzialità del mio corpo, cosa che da principiante non mi aspettavo affatto.
La consiglierei vivamente a chi sta cercando un'insegnante preparata e coinvolgente!Visualizza tutte le raccomandazioni
Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 80€
- 10 h: 135€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Monica vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 45min
webcam
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