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Silvia
- Tariffa 20€
- Risposta 1h
-
Allievi5
Numero di studenti che Silvia ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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20€/ora
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- Pilates
Insegnante certificata di Pilates matwork I e II livello e Operatrice Shiatsu Namikoshi propone lezioni e trattamenti per il benessere fisico a Roma. Ottimo per sciogliere contratture, tonificare, mig
- Pilates
Luogo del corso
-
A casa tua : spostamento fino a 12 km da Roma
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Riguardo Silvia
Insegno Pilates da diversi anni a persone giovani e meno giovani con diverse problematiche sul corpo, come scoliosi, ernie, sciatalgie, lombalgie, ma anche semplicemente persone che vogliono sentirsi meglio, ri-cominciare a muoversi, ri-prendere una forma migliore, ri-acquistare tonicità oppure in aiuto ad altra attività o sport e quindi andare a migliorare le prestazioni abbinando il metodo Pilates.
Come danzatrice su di me ho avuto modo di allungare di più la muscolatura e migliorare l'equilibrio e sui miei allievi di diverse età e con diverse esigenze e problematiche ho constatato buoni risultati, ottimi nel caso di maggiore frequenza e costanza.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- Livello avanzato
livelli :
per principianti
intermedio
Livello avanzato
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Sono una insegnante certificata di Pilates matwork e svolgo lezioni private o a gruppi di persone a Roma.
La lezione viene svolta in piedi e a terra su tappetino. Possono essere usati piccoli attrezzi come: soft ball, ring, elastici, foam roller (tubo) e gym ball. Attrezzi facilmente acquistabili in negozi sportivi, utili ma non per forza necessari :-) Le lezioni sono destinate sia a chi non ha mai praticato e sia a chi conosce già il metodo Pilates. Attraverso gli esercizi che il metodo offre e che io spiegherò con pazienza ed esperienza, si acquisirà una migliore postura, si scioglieranno rigidità fisiche ed emotive, si tonificherà il corpo e ci si sentirà in forma ;-)
Come Operatrice Shiatsu propongo anche dei trattamenti singoli o da abbinare all'allenamento sopra descritto. Più che definirlo un massaggio è proprio un vero trattamento di benessere che si riceve comodamente sdraiati a terra su futon o tappetino spesso.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
Perché è una insegnante che ti segue esercizio per esercizio, sempre con il sorriso, è molto meticolosa, non perde mai la pazienza... le piace moltissimo il suo lavoro e questa cosa ti invoglia ad impegnarti e a fare del tuo meglio ad ogni lezione!
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
spostamenti
- + 8€
Precisazioni
Il costo può variare in base a miei spostamenti per raggiungere alcune zone di Roma o all'abbinamento del Pilates con trattamenti Shiatsu con formule da concordare.
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