1a lezione offerta
Il profilo di Marta e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Marta
- Tariffa 35€
- Risposta 1h
-
Allievi9
Numero di studenti che Marta ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Marta ha seguito da quando è arrivato su Superprof
35€/ora
Contattare
1a lezione offerta
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
Insegnante certificata in Vinyasa, Hatha e Pranayama (respirazione) offre lezioni personalizzate per aiutarti a trovare il tuo benessere e la tua felicità.
- Yoga
- Hatha yoga
- Vinyasa
- Yoga flow
Luogo del corso
-
Presso Marta: Cadorago
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 10 km da Cadorago
-
Raccomandato
Marta un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Marta
Ciao, Namaste. Mi chiamo Marta, sono nata in Italia e sono una ballerina professionista e insegnante di yoga. Grazie alla mia carriera di ballerina ho potuto scoprire la forza dello yoga e unire queste due discipline per trovare benessere e armonia nella mia quotidianità. Ho avuto la fortuna di vivere tre anni a New York e poter approfondire intensamente entrambe le discipline. Vorrei poter condividere la mia esperienza con te per poterti guidare a trovare te stesso.
Visualizza più
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio obiettivo è guidarti a trovare il tuo cammino, libertà e positività. -Le lezioni sono adatte a tutti. -Corta meditazione all'interno della classe. -Sequenze di asanas (pose). -Differenti tecniche di respirazione. -Sono aperta ad ascoltare le esigenze di ogni studente. VINYASA YOGA Vinyasa yoga, “nyasa” significa posizionare and “vi”, in un modo particolare. Vinyasa ha un significato molto specifico, e per estensione si usa questa parola per identificare uno stile di Yoga fluido ed in continuo movimento supportato dal respiro. Per vinyasa si intende il fluire delle cose, il modo in cui ogni passo è importante per il seguente. HATHA YOGA “Ha” significa sole e "tha" significa luna. L'anima è considerata come il sole dove non smette mai di brillare e la luna è considerata come la nostra mente, la quale, non smette mai di fluttuare. Il principio basico dell'Hatha yoga è l'armonizzazione di entrambe le energie, le quali, governano la funzione del corpo fisico e degli organi, le attività mentali, le azioni e i diversi modi di essere. Con l'Hatha yoga si cerca di unire il corpo con l'anima e quest'ultima con l'universo. Questo stile, a differenza del Vinyasa yoga involve posture fisiche più statiche, tenute per tempi prolungati. PRANYAMA Il termine pranayama è composto da due parole: prana e ayama. Prana significa “energia, forza vitale” e ayama significa “estensione”, “espansione”, quindi pranayama può essere tradotto letteralmente come “espansione della forza vitale” o “estensione del respiro”.
Visualizza più
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
3
Ho fatto lezione con Marta e posso assicurarvi che è un’ottima insegnate, molto preparata e competente. La sua voce riesce a trasportarti e a guidarti verso altri posti. Grazie alle sue pratiche ti senti rinata. Vi consiglio follemente una lezione con lei
I take regularly yoga classes with Marta. I 100% recommend it. I love the calmness that she transmits and the way that the class is structured. She adapts to your needs and she always asks for your feedback at the end of the class for further classes. Since I started practicing yoga with her I feel a deeper connection with myself.
Mi è capitato di frequentare molte classi di Marta. È un'insegnante disponibile e molto attenta alle esigenze di tutti i suoi studenti. La classe è dinamica e sempre vengono incorporate tecniche di respirazione e meditazione. Soprattutto in questo difficile momento che stiamo affrontando consiglio vivamente di seguire il suo spirito e la sua energia.
Visualizza tutte le raccomandazioni
Visualizza più
Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 175€
- 10 h: 350€
webcam
- 30€/ora
spostamenti
- + 3€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Marta vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 45min
Altri insegnanti di Yoga a Cadorago
Adriana
Fenegrò & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Arianna
Lentate sul Seveso & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Cristina
Lurate Caccivio & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Sara
Lentate sul Seveso & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Siria
Como & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Gloria
Como & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Sara
Como
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Fiammetta
Vedano Olona & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Francesca
Albese Con Cassano
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Elisa
Cesano Maderno
- 50€/ora
- 1a lezione offerta
Aurora
Seregno & Via webcam
- 45€/ora
- 1a lezione offerta
Aurora
Seregno & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Tommaso
Carate Brianza & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Caterina
Briosco
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Noemi
Seregno
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Claudia
Cassano Magnago & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Daniela
Solbiate Arno & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Nicol Romina
Cavaria Con Premezzo & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Simona
Varese & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Sara
Busto Arsizio & Via webcam
- 29€/ora
- 1a lezione offerta
-
Visualizza gli insegnanti di Yoga
