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Martina
- Tariffa 22€
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Insegnante certificata di Vinyasa e Yoga Prenatale | Percorsi su misura per ritrovare forza, flessibilità e benessere (Tutti i livelli)
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Luogo del corso
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Riguardo Martina
Insegno yoga da diversi anni e nel tempo ho integrato la mia formazione con un diploma in Mindfulness.
Per me lo yoga e la mindfulness non sono semplici discipline o esercizio fisico, ma una vera e propria filosofia di vita. Sperimentare in prima persona quanto la connessione tra movimento consapevole, respiro e presenza mentale possa trasformare la quotidianità — portando calma, chiarezza e stabilità — ha reso la mia vita migliore sotto ogni punto di vista.
Ed è proprio da questa consapevolezza che nasce la mia motivazione: voglio che anche gli altri possano provare questa stessa sensazione di benessere e centratura.
Dopo anni di lezioni dal vivo che riscuotono continuamente grande entusiasmo e partecipazione, ho deciso di portare il mio metodo anche online.
Desidero abbattere le barriere geografiche e raggiungere più persone possibile, creando una community virtuale in cui ciascuno possa ritagliarsi un momento di ascolto autentico, ovunque si trovi.
Insegnare è la mia passione e il mio obiettivo è guidarti passo dopo passo a riscoprire le tue risorse interiori attraverso una pratica personalizzata, sicura e profonda.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio approccio si distingue per la capacità di ascoltare e comprendere al volo di cosa hai davvero bisogno.
Che tu stia cercando di scaricare lo stress dopo ore al PC o di preparare il tuo corpo ai cambiamenti della gravidanza, la lezione viene costruita intorno alle tue esigenze reali.
Con me potrai sperimentare due anime della pratica:
- Flow dinamici ed energizzanti: Sequenze fluide di Vinyasa per tonificare, migliorare la mobilità, ritrovare la carica e sviluppare forza funzionale.
- Pratiche più calme e riequilibranti: Lezioni focalizzate sul respiro, sulla distensione muscolare e sull'ascolto di sé, ideali per sciogliere le tensioni e rigenerare la mente.
L'esperienza sul campo mi permette di correggere ogni postura in modo preciso e sicuro, guidandoti passo dopo passo senza forzature.
Non importa quale sia il tuo punto di partenza o il tuo livello: troverai sempre uno spazio accogliente, flessibile e fatto su misura per te.
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Tariffe
Tariffa
- 22€
Prezzi dei pacchetti
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