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Michelle
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Insegnante certificata Yoga Alliance con oltre 20 anni di esperienza, offro lezioni di Hatha yoga di gruppo e individuali nella zona di Monza.
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Luogo del corso
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Presso Michelle: Monza
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Riguardo Michelle
Con oltre 200 insegnanti di yoga formati sotto la mia guida e una storia di ritiri e workshop a livello internazionale, porto con me una vasta esperienza in ogni lezione che insegno. Il mio approccio è profondamente radicato in una laurea magistrale in psicologia, che mi permette di supportare gli studenti non solo fisicamente, ma anche emotivamente e mentalmente. Sono specializzata nell'aiutare le persone a connettersi con il proprio corpo e la propria mente attraverso un insegnamento empatico e accessibile, favorendo un profondo rilassamento, una consapevolezza interiore e un progresso fisico sostenibile. Che tu stia salendo sul tappetino per la prima volta o che tu stia approfondendo una pratica avanzata, il mio obiettivo è incontrarti dove sei e guidarti verso dove desideri essere.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Italiano
Offro Hatha yoga a tutti i livelli, creando uno spazio accogliente sia per i principianti che per i praticanti più esperti. Il mio insegnamento affonda le radici in una profonda comprensione delle tradizioni orientali e occidentali, permettendomi di guidare gli studenti attraverso una pratica equilibrata e consapevole. Oltre ai corsi generali di Hatha, sono specializzata in: Yoga prenatale – Supporto alle future mamme con movimenti delicati, esercizi di respirazione e tecniche di rilassamento, adatte a ogni fase della gravidanza. Yoga per bambini – Rendo lo yoga divertente e accessibile ai bambini attraverso posizioni giocose, narrazioni e giochi di consapevolezza. 🤖 Yoga sulla sedia per anziani – Offro pratiche sicure e adattabili che promuovono mobilità, equilibrio e benessere per gli anziani.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Ho incontrato Michelle nel 2017. Ho seguito con lei due teacher trainings di haha yoga e di prenatal yoga nel 2019, e poi ho anche partecipato ad uno dei suoi ritiri di yoga recentemente. E' un' insegnante speciale. Professionalità unita ad empatia, passione ed entusiasmo. È una guida attenta e dedicata ai suoi studenti. Ti guida con consapevolezza e creativita' nelle sue sessioni. Mi ha sempre ispirato a migliorarmi, espandermi oltre i miei limiti mentali e fisici. La consiglio vivamente !!!
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