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Alina
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Insegnante certificata Yoga Alliance ti invita a fare Yoga e Meditazione per un viaggio alla scoperta di se stessi!
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Presso Alina: Rodello
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Raccomandata
Alina un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Alina
Lo yoga per me è, prima di tutto, la capacità di utilizzare le esperienze ricevute sul tappetino ed inserirle nella vita quotidiana. Ogni esperienza yogica non ha senso se non è supportata nella vita di ogni giorno, basandosi sui principi di Yama e Nyama (che costituiscono regole etiche e morali). Vorrei trasmettere il concetto dello Yoga vero, essenziale e tradizionale con un approccio olistico ed energetico che equilibra corpo, mente e spirito. Inoltre sono una massaggiatrice/operatrice ayurvedica e Reiki, disponibile per terapie e percorsi benessere individuale.
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Riguardo la lezione
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Le mie lezioni sono un insieme di esercizi fisici (Asana) adatti a tutti i livelli, esercizi di respirazione (Pranayama) e a conclusione una meditazione (utilizzando varie tecniche, per esempio Anapanasati) o Yoga Nidra. Ti aiuto a progredire gradualmente e consapevolmente per raggiungere l’obiettivo di stare bene. Una lezione dura circa un’ora. Cambia te stesso e cambierà il mondo attorno a te!
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
2
Alina é un'ottima insegnante, preparata e disponibile. É in grado di trasmettere con passione la sua conoscenza dello Yoga, inteso non solo come esercizio fisico ma come pensiero e disciplina. Consiglio a tutti le lezioni con lei!
Alina è una persona fantastica, che mi ha aiutato a muovere i primi passi in questa bellissima disciplina. Mi ha aiutato a respirare in modo corretto, nonostante fosse da molto tempo che lo facevo in modo sbagliato. Molto disponibile, con un anima bellissima. Consigliatissima
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