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Mara
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Insegnante certificata Yoga Alliance TTC 200H. Hatha Yoga e Vinyasa Yoga.
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Riguardo Mara
Ho iniziato a praticare Yoga nel 2019 senza saperne assolutamente nulla… da allora mi ha travolto… non ho mai saltato una pratica.. ho inizialmente percepito solo dei piccoli cambiamenti che con il tempo sono accresciuti… ora fa parte di quasi ogni aspetto della mia vita.
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“ Yoga chitta vritti nirodha”, lo Yoga è la cessazione del turbinio della mente. Patanjali, Yogasutra 1,2 Lo Yoga è unione, unione tra mente e corpo, tra il proprio sé e l'universo; lo yoga è ricerca dell'equilibrio; è presenza. I benefici di questa pratica sono molteplici e arrivano con il tempo, basta solo iniziare!
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