Insegnante certificata di Yoga dinamico e Yin Yoga. Ti aiuto a fare dello Yoga il tuo percorso di benessere mentale oltre che fisico. Cominciamo quando vuoi!

Appena si inizia a praticare con Alessandra ci si rende subito conto che le lezioni non sono mai improvvisate ma sempre studiatissime, si percepisce che le lezioni sono sviluppate come se dovessero essere una terapia fisica e mentale.
Nelle ultime lezioni ho chiesto di introdurre anche delle meditazioni ed anche qui Alessandra mi sta facendo scoprire un mondo tutto nuovo, il volume dei miei pensieri si sta decisamente riducendo.
Molto professionale ed estremamente preparata, consigliatissima!

Le lezioni private con Alessandra sono arricchenti e stimolanti, è un'insegnante che sa mettere a proprio agio e ascolta gli obiettivi dell'allievo per modellare il percorso su misura

In sole 20 lezioni, da neofito che non aveva mai toccato un tappetino ho visto dei grandissimi miglioramenti sia a livello fisico (non solo relativo alle asana ma anche posturali e nel rilascio della tensione nelle spalle e nel collo) che a livello mentale, ascoltare il proprio corpo e la propria mente come punto di partenza per la pratica

Consiglio vivamente a tutti di praticare con lei, soprattutto a chi vuole riuscire a praticare in autonomia e cerca un maestro che insegni delle solide basi su cui poi costruire il proprio percorso

Alessandra inoltre ha una grande pazienza e riesce sempre a spronare a dare il massimo, anche nelle giornate o nelle posizioni che infastidiscono parecchio e in cui senza un adeguato insegnante sarebbe pressochè impossibile praticare