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Francesco
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Insegnante certificato di IYENGAR YOGA, lezioni di gruppo con percorsi personalizzati efficaci
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Presso Francesco: Bari
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Riguardo Francesco
Sono un insegnante certificato di Iyengar Yoga con oltre 10 anni di esperienza. Ho completato un percorso di 500 ore di formazione specifica e continuo ad approfondire la mia pratica con corsi e seminari guidati da insegnanti senior della tradizione Iyengar. Ho inoltre avuto l'opportunità di frequentare un intensivo di un mese presso il RIMYI di Pune (India), la scuola fondata da B.K.S. Iyengar, che ha arricchito profondamente la mia comprensione della disciplina.
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Nelle mie lezioni integro: - precisione tecnica, - attenzione al respiro, - progressioni sicure, utilizzando i supporti tipici dello Iyengar Yoga (cinture, mattoni, coperte, sedie) per adattare la pratica alle necessità di ciascun allievo. In questo modo, sia il principiante assoluto che il praticante esperto possono sperimentare i benefici dello yoga con gradualità e consapevolezza. Propongo lezioni dove ogni partecipante riceve attenzione personalizzata: correzioni, suggerimenti e varianti permettono a ciascuno di costruire il proprio percorso. Il mio obiettivo è guidarti verso una pratica che unisca forza, flessibilità e concentrazione, aiutandoti a trovare maggiore equilibrio, energia e benessere nella vita quotidiana.
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