1a lezione offerta
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Marcy
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
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Allievi6
Numero di studenti che Marcy ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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30€/ora
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- Pilates
Insegnante con 10 anni di esperienza certificata nel metodo Pilates propone corsi dinamici collettivi e individuali ONLINE
- Pilates
Luogo del corso
-
Presso Marcy: Nazzano
- Via webcam
-
Riguardo Marcy
Le mie classi sono strutturate da una serie di esercizi basici tradizionali del metodo Pilates volti a riacquistare la consapevolezza e la tonificazione del corsetto addominale necessaria per il sostegno degli organi interni e della colonna. Per allenare la concentrazione e l'attenzione dei miei allievi uso il metodo Feldenkrais volto a sciogliere le tensioni, alleviare dolori cronici e a migliorare la propria postura.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Francese
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Francese
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Italiano
Stai cercando un corso per migliorare le tue prestazioni fisiche senza sforzo, con accurata attenzione e sano divertimento? Questo è il corso che fa per te ;) Sono danzatrice ed educatrice somatica laureata al DAMS di Bologna, diplomata in Pilates Corpus Studio a Bruxelles, in ginnastica posturale con il metodo Feldenkrais e in Body-Mind Centering. Ho sempre avuto la passione per il movimento e lo sport, allo stesso tempo la cura per i dettagli e la curiosità sul funzionamento della specie umana dal punto di vista psico-somatico. Mi sono specializzata in alcuni metodi che reputo i migliori per la consapevolezza percettivo-sensoriale e posturale, la tonificazione muscolare, e il ripristino del benessere psicofisico. Di che cosa hai bisogno? - Piattaforma Zoom - Una Webcam attiva in modo che ti possa vedere - Un tappetino yoga (se sei magra meglio doppio o molto spesso) - Un luogo silenzioso dove tu possa praticare insieme a me Il Corso è sia collettivo che individuale e avviene attraverso la piattaforma Zoom.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
Marcy è un'insegnante molto competente e professionale. Con le sue lezioni ho imparato a gestire e modificare alcune mie abitudini posturali imparando ad usare dei muscoli che prima ignoravo l'esistenza. Pratico i suoi esercizi con gioia e curiosità sentendomi sempre in forma. Una insegnante spiritosa e gentilissima, la consiglio vivamente
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Marcy vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
webcam
- 30€/ora
Precisazioni
La tariffa basica è di 30 euro a lezione, con la possibilità di avere una riduzione per le lezioni collettive.
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