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Alice
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25€/ora
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Insegnante con certificazione e brevetto di pilates, pilates posturale e personal trainer. Ho insegnato in palestre e centri fisioterapici.
- Stretching
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Luogo del corso
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Roma
Riguardo Alice
Ho sempre praticato sport, in particolare sono una ballerina da sempre. Il pilates, se scoperto e studiato correttamente, offre la migliore e più completa preparazione fisica come base di approccio a qualsiasi sport, preparando corpo e mente in un equilibrio unico. Il pilates mi ha appassionato fin da subito, non solo per la sua efficacia funzionale, ma anche, nonostante ciò, per la metodologia di allenamento che lascia profondamente rilassati alla fine dell’allenamento.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Attraverso lo studio di diverse discipline e metodi di vari settori (danza, pilates, meditazione, respirazione, yoga e lavoro sui centri energetici) la mia lezione offre una formazione completa che mira alla consapevolezza del proprio corpo, rinforzo muscolare, allenamento del core e catene muscolari, di equilibrio ed elasticità e tecniche respiratorie. Il lavoro è unico e personale per ogni allievo e le mie lezioni sono strutturate su specifiche necessità e fini.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
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