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Franco
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Riguardo Franco
Da 5 anni do lezioni private,a tutti i livelli e a seconda delle esigenze delle singole persone.
Il mio approccio è adatto a tutti,senza limiti di età.Con la costanza e l'impegno molte persone hanno trovato giovamento,diverse hanno migliorato la sintomatologia di problemi legati alla postura o a problematiche piu' complesse.Io stesso ,con la pratica ,ho potuto constatare i benefici del metodo.
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PARINAMA YOGA
Il termine in sanscrito significa “trasformazione”, “cambiamento”.
La necessità di una rivisitazione dell’Hatha yoga tradizionale, nasce dalla convinzione che, nella civiltà occidentale, il corpo è sottoposto a livelli di stress mentali ben lontani da quelli tipici dei luoghi in cui l’Hatha è nato.
Il risultato, è un sostanziale risvolto sul corpo fisico, che è così soggetto a indebolimento, somatizzazioni e persino alla nascita di malattie importanti.
L’Hatha yoga di per se quindi può non essere sufficiente: è necessaria un’intensificazione dello sforzo, (anche per sanare patologie già in atto, cosa che effettivamente avviene nel Parinama).
Naturalmente, dietro gli aspetti apparentemente solo fisici, c’è una filosofia molto più profonda:
: lavorando sul corpo fisico, l’allievo può esperire il continuo divenire ed operare una trasformazione che prevede l’abbattimento dell’Io e il superamento delle proprie catene mentali.
Il riconoscimento dei propri limiti fa parte quindi di questo percorso; quelli fisici sono il sentore di blocchi e disagi psicologici; in quest’ottica risultano fondamentali lo sviluppo della capacità di ascoltare il proprio corpo durante la pratica, la consapevolezza del respiro durante gli asana, le sensazioni positive o negative che derivano da ciascuna posizione. Solo così si può comprendere quando è il momento di cimentarsi con i propri limiti e provare a superarli in totale sicurezza.
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