Insegnante di hata yoga certificato 250h da lezioni a domicilio, con prova gratuita

Precisazioni

Dopo 30 anni a contatto con il mondo illusorio della pubblicità, uomini di marketing, art buyer, account executive ho scelto di cambiare vita, lasciandomi pervadere dallo yoga e diventando insegnate di "Hatha Yoga".
Lo pratico dagli anni 90 e dal 2020 lo insegno (dopo dei corsi di formazione in India), inizialmente a Milano, successivamente a Genova. Approdato a Verona mia città di origine, mi piacerebbe continuare nell’insegnamento di questa meravigliosa disciplina spirituale.

Oltre ad avere la padronanza di numerose asana (senza dimenticare yama e niyama), cerco di condurre l’allievo in pratyahara con il controllo dei sensi e successivamente del respiro attraverso tecniche di pranayama (kapalabhati e Bastrika),con Bandha, yoganidra e Kumbhaka per arrivare al kevala kumbhaka e lasciarsi andare con naturalezza alle pratiche meditative con gli opposti (Ha-Ta) equilibrati.

Ho anche tenuto dei corsi di respirazione dato che la maggior parte delle persone, mi sono accorto, respira in maniera inadeguata.

Nel corso degli anni la mia conoscenza si è ampliata allo SwaraYoga, flussi di energia sottile che alimentano le varie parti del corpo, utilizzando tecniche di respirazione.

I costi sono per tutti, la prima lezione la tengo gratuitamente dopo una breve descrizione di quello che andremo a sperimentare con l’osservazione e la corretta visione.
La durata di ogni singola lezione è di 1h e mezza.