1a lezione offerta
Il profilo di Senka e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti
Senka
- Tariffa 20€
- Risposta 4h
-
Allievi2
Numero di studenti che Senka ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Senka ha seguito da quando è arrivato su Superprof
20€/ora
Contattare
1a lezione offerta
- Yoga
- Hatha yoga
Insegnante di hatha yoga (250 ore, scuola Yogapoint, India), specializzata in yin yoga, restorative yoga, yoga nidra e yoga terapia propone le pratiche in presenza o online.
- Yoga
- Hatha yoga
Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 5 km da Belluno
Raccomandata
Senka un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Senka
Sono Senka e ho 51 anni. Ormai da 14 anni frequento una scuola di danze orientali. Sono sempre stata innamorata della filosofia orientale, di tematiche legate alla crescita personale e della spiritualità. Grazie alla mia curiosità ho sempre letto libri inerenti allo yoga, anche se in passato l'ho praticato in maniera discontinua. Circa 8 anni fa, dopo un periodo stressante della mia vita, ho iniziato ad avere problemi di salute legati al dolore cronico che mi provocavano forti stati d'ansia. Insieme alle cure tradizionali, che non erano in grado di darmi grande sollievo dal dolore, ho iniziato a interessarmi anche a nuove realtà. Quasi per caso, infatti, mi sono imbattuta nuovamente nel mondo dello yoga, grazie a un corso di formazione di hatha yoga vicino a casa mia, che ho sentito immediatamente il desiderio di frequentare, senza troppe aspettative. Fin da subito ho percepito la risonanza dentro di me verso questa disciplina, che, ad oggi, è diventata parte integrante della mia vita. Con il passare del tempo rimango ancora sorpresa dei risultati ottenuti praticando con costanza le asana, i pranayama, la meditazione, lo yoga nidra e non solo... La pratica quotidiana mi ha aiutato a cambiare la visione degli ostacoli che ho trovato nella vita, donandomi forza e fiducia in me stessa. Molto presto ho sentito il bisogno di condividere le mie conoscenze e i miei risultati sorprendenti con le persone che desiderano entrare in contatto con questa disciplina millenaria per raggiungere l'equilibrio e migliorare il proprio benessere. Tengo le lezioni di hatha yoga in presenza a Belluno e collaboro con una nota Associazione italiana che si occupa di problematiche legate a disfunzioni del pavimento pelvico (io, in particolare, mi dedico a tensioni e contratture pelviche). Per approfondire le mie conoscenze sto intraprendendo un nuovo viaggio che forma insegnanti specializzati nello yoga per la donna.
Visualizza più
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La mia missione è quella di far conoscere lo yoga tradizionale indiano a più persone possibili, soprattutto, a coloro che non si sentono "all'altezza" di questa disciplina per motivi che in realtà non sono da percepire come ostacoli (sentirsi poco elastici, non abbastanza forti fisicamente, non abbastanza giovani). Per questo motivo, cerco di ricordare sempre ai miei allievi che non sono loro a doversi adattare alla postura, ma è la postura che si adatta a loro. Infatti, durante le lezioni uso tutto quello che può aiutare il comfort della pratica: sedie, cuscinetti, coperte, bolster, mattoncini e cinghie. Presto particolare attenzione alle persone che hanno problemi di salute e/o soffrono di dolore cronico. Nelle mie classi mi impegno sempre a creare un ambiente accogliente e privo di giudizio in modo da favorire un senso di sicurezza. Oltre le asana, pratico il rilassamento, le tecniche di respirazione (pranayama), di concentrazione e la meditazione. Lo yoga non esaurisce il suo scopo sul tappetino, ma va portato nella vita di tutti i giorni, fino a renderlo uno stile di vita. Ti condurrò, quindi, verso lo stile di yoga che più ti si addice con dolcezza e amore, rispettando la tua unicità. Ti aspetto per una lezione di prova gratuita. Namaste Senka
Visualizza più
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
5
Empatica e preparata
Consiglio di cuorePreparata,spiega benissimo le sue pratiche e richiede sempre un feedback. La sua dolcezza fa di lei un' insegnante perfetta. Consigliata
Senka è una insegnante molto professionale, basta una sola lezione per capirlo! Le sue lezioni sono interessantissime, spirga benefici e simbologia delle posizioni, rendendo affascinante oltre che utile le sue lezioni.
Io mi trovo benissimo e mi sto appassionando molto allo yoga!Professionale, gentile, sensibile e disponibile.
Conosco Senka da diversi anni ed è stata mia insegnante di yoga in diversi corsi. Mi sono sentita subito a mio agio, spiega molto bene e trasmette calma e serenità. E' veramente un piacere seguire le sue lezioni.
Visualizza tutte le raccomandazioni
Visualizza più
Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 95€
- 10 h: 180€
webcam
- 20€/ora
spostamenti
- + 5€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Senka vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Altri insegnanti di Yoga a Belluno
Victoria
Vittorio Veneto & Via webcam
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
Ilaria
Roma & Via webcam
- 40€/ora
Alessandra
Anguillara Sabazia & Via webcam
- 10€/ora
- 1a lezione offerta
Valeria
Trento & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Luca Matteo
Milano & Via webcam
- 20€/ora
Leonardo
Florence & Via webcam
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
Andrea
Roma & Via webcam
- 35€/ora
Giada
Milano & Via webcam
- 75€/ora
Chiara
Lerici & Via webcam
- 30€/ora
Guglielmo
Milano & Via webcam
- 30€/ora
Giulia
San Giorgio in Bosco & Via webcam
- 37€/ora
Valeria
Como & Via webcam
- 6€/ora
Arianna
Milano & Via webcam
- 60€/ora
- 1a lezione offerta
Sara
Roma & Via webcam
- 20€/ora
Rocio
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Michela
Roma & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
Marina
Trieste & Via webcam
- 38€/ora
- 1a lezione offerta
Stefania
Roma & Via webcam
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
Roberta
Missaglia & Via webcam
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
Massimo
Milano & Via webcam
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
-
Visualizza gli insegnanti di Yoga
