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Irene
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Insegnante hatha yoga, yin yoga, Pranayama, Mudra, Bandha, meditazione, yoga Nidra. Certificata RYT 500h dalla scuola Kavaalya (India).
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Luogo del corso
Riguardo Irene
Ciao sono Irene, un' insegnante certificata di hatha yoga, pranayama, yin yoga, meditazione, yoga nidra.
Ho iniziato ad avvicinarmi allo yoga per curiosità e per praticare su me stessa, una volta preso coscienza dei benefici che avevo sul corpo e sulla mente, ho deciso di seguire il corso per diventare insegnante e cercare di trasmettere un pò di buone energie agli altri.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
le pratiche che faremo insieme andranno a lavorare in modo profondo sull'allungamento,la stabilità,la forza e l'energia del nostro corpo, grazie alle sequenze di asana e per rilassare la nostra mente, grazie alle tecniche di respirazione e meditazione.
le pratiche saranno personalizzate per riequilibrare mente e corpo.
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