1a lezione offerta
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Roberta
- Tariffa 20€
- Risposta 1h
20€/ora
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- Yoga
- Hatha yoga
- Yoga prenatale
Insegnante di hatha yoga, yoga prenatale, energia mirata alla riconnessione del corpo femminile e al proprio utero.
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Luogo del corso
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Assemini
Raccomandata
Roberta un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Roberta
Mi chiamo Roberta e questo l'ho sempre saputo da quando sono nata, quello che non sapevo è chi veramente sono, al di là di ciò che potevano definire gli altri. Ho iniziato questo viaggio alla scoperta di me, quando sono diventata mamma, dove tutte le mie certezze sono cadute, come un castello di sabbia. Ho capito che quello che pensavo di essere era solo una parte di me e che il mio malessere veniva da più lontano, così ho iniziato a pormi delle domande, a cercare delle risposte. Ho iniziato a praticare yoga, mi sono riconnessa al mio corpo, ho imparato ad ascoltarlo, a comprenderlo ed accoglierlo, ho iniziato a formarmi come insegnante di yoga ed ho conseguito il diploma a livello internazionale, poi mi sono aperta alla parte energetica ed ho studiato yoga sciamanico, ho approfondito la parte legata alla meditazione ed alle diverse tecniche meditative del mondo. Mi sono resa conto che la mia esperienza da mamma, era un'esperienza preziosa per altre donne e che tante mi chiedevano consigli, così ho intrapreso anche lo studio dello yoga prenatale. Attualmente approfondisco i miei studi nel campo della medicina mesoamericana femminile tradizionale e nella scuola di healing della Brennan a Cagliari (sintesi personale). Collaboro con tante professioniste che condividono questo approccio, per lavorare in sinergia da donna a donna, che si occupano di: alimentazione ayurvedica, fisioterapia, neonatologia, astrologia, osteopatia e naturopatia. Sono in continua formazione per fornire un servizio completo ed efficace, la mia missione è aiutare più donne possibili, a riprendere contatto con se stesse, a creare uno spazio di benessere duraturo nel tempo, che può essere contattato in qualsiasi momento. Tutto ciò di cui hai bisogno è già a tua disposizione, ti insegno come usarlo.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Ciao, sono un'insegnante di hatha yoga tradizionale per principianti e chi si approccia a questo mondo per la prima volta. Insegno anche yoga prenatale, promuovendo la connessione della mamma al suo corpo, al suo grembo e alla nuova vita che sta creando. Mi piace creare con ciascuna persona uno spazio sacro, protetto, di esplorazione del proprio corpo, della propria energia, con strumenti appartenenti anche allo yoga protostoico (sciamanico), e alla potenza della nostra mente. Mi rivolgo a donne di tutte le età, che vorrebbero riconnettersi al proprio corpo, alla propria unicità, ed un benessere a 360°. Le mie lezioni sono su misura, e tengono conto della donna e di ogni aspetto: fisico, mentale ed energetico. Le lezioni si svolgono online, da casa, a scelta tra 30 min o 1h. Le lezioni da 30 min prevedono hatha yoga, strutturato sulle tue necessità, su ciò di cui hai bisogno per affrontare al meglio la settimana. Le lezioni di 1h sono lezioni combinate di hatha yoga, meditazione, respirazione e pratiche energetiche mirate al benessere su ogni piano. Le lezioni di yoga prenatale invece sono della durata di 1h mirate alla ri-connessione della mamma al suo corpo, al/alla bambin*, al suo utero, al suo grembo, un viaggio all'interno della gestazione, specifico per ogni trimestre o post parto. NB: trattandosi di lezioni per donne, ho particolare riguardo al pavimento pelvico, fasi del ciclo mestruale, postura e comunicazione corporea. Lo spazio che desidero creare è privo di giudizio e performance del corpo, ma di ascolto, comprensione, esplorazione e amore per noi stesse. Se ti risuona quanto sto scrivendo contattami per fare questo viaggio insieme, sarò onorata di accompagnarti.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
4
Roby è bravissima a spiegare gli esercizi (anche a distanza!) è sempre disponibile ed ha trovato modo di accogliere una richiesta personalizzata trovando per me la sequenza migliore per ciò che mi serviva. Seguo con fiducia le sue indicazioni e ogni volta rimango stupita dal risultato ottenuto. Sono infinitamente grata per la medicina che porti nel mondo ma soprattutto per quella.che hai portato nella mia vita. Grazie Roberta!
Ho frequentato con Roby, la classe di yoga del risveglio. Sono stata accolta dalla sua energia e professionalità in uno spazio che in genere dedico a me stessa, in solitudine.
Lei sa essere discreta e presente allo stesso tempo. Ho compreso quanto fosse meraviglioso e necessario dedicarmi uno spazio così, solo per me. Apprezzo la sua preparazione e la sua capacità di ascolto.
ErikaCiao ,volevo ringraziare Roby per ciò che mi trasmette in ogni sua lezione,sto' avendo grandi risultati nella vita quotidiana . Non è una semplice lezione ,lei entra dentro di te in una maniera straordinaria. ️Consiglio a tutti un percorso con lei
Ciao ! In Roberta ho trovato un insegnante Yoga molto competente. Sono all’ottavo mese di gravidanza e posso dire che ad ogni lezione sento il mio corpo molto più leggero e sereno .
Attenta e scrupolosa.
Sicuramente continuerò anche post gravidanzaVisualizza tutte le raccomandazioni
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
- 10 h: 200€
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Roberta vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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Precisazioni
Le lezioni di minuti costano euro
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