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Ravi Jotpal Kaur
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Insegnante di Kundalini Yoga I livello Certificata KRI Italia Insegno a tutte le persone nella fascia di età dai 18 in su I minori devono avere permesso dei genitori.
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Luogo del corso
-
Presso Ravi Jotpal Kaur: Sassari
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Sassari
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Riguardo Ravi Jotpal Kaur
Mi chiamo Patricia Idda ( nome spirituale Ravi Jotpal Kaur).
Sono Insegnante di Kundalini Yoga I liv. E Laureata da poco in Didattica della Musica presso il Conservatorio di Musica di Sassari.
Voglio connubio tra Musica e yoga e insegno molto avvalendomi della musica.. suono l'arpa e l'hung drum durante la pratica della meditazione per dare una maggiore efficacia alla pratica e relax ai miei allievi.
Le mie lezioni sono sempre improntate ai problemi delle persone e applico anche Counseling Kundalini Yoga e soluzioni mirate individuali.
Gli allievi vanno via dalla lezione sempre molto contenti e rilassati
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Francese
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Tutte le lingue parlate per il corso :
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Italiano
Il Kundalini Yoga è una disciplina in cui prende tutte le Asana ( posture dell' Hatha yoga ) e comprende
i mudra ( posizione dita e braccia)
I drishty ( concentrazione occhi in un punto focale), i bhanda ( chiusure energetiche). Vengono utilizzati molti Mantra in lingua Gurmuchi ( ovvero la lingua dell'India del Nord) sia durante alcuni esercizi che durante
La Meditazione, ultima parte di una lezione di yoga Kundalini.
Prima della Meditazione è necessario una parte ristorativa in posizione Shavasana ( coricati sul tappetino per inglobare meglio ciò che è stato eseguito attraverso gli esercizi).
L'inizio e la fine della pratica vengono accompagnati da dei mantra di apertura e chiusura che conferiscono un'azione di completamento e protezione sia dall'insegnante che tramanda sia agli allievi che ricevono.
La lingua Indiana Gurmuchi viene utilizzata in questo tipo di Yoga perché con la punta della lingua vengono sollecitati gli 84 meridiani del palato nella bocca e stimolano la ghiandola al centro del cervello ossia l'ipotalamo da cui una maggiore concentrazione e chiarezza.
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