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Stefania
- Tariffa 15€
- Risposta 6h
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Allievi4
Numero di studenti che Stefania ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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- Yoga
- Hatha yoga
Insegnante di Mindfulness Yoga, diploma CSEN 250h, propone lezioni di Hatha Yoga aperte a tutti.
- Yoga
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Luogo del corso
Riguardo Stefania
Nasco come psicologa e da circa 2 anni sono un’insegnante di mindfulness yoga. Nel corso degli anni ho lavorato principalmente con l’età evolutiva sia in contesti ludici che terapeutici. Attualmente progetto e conduco laboratori espressivi ed esperienziali rivolti sia all’infanzia e sia all’età adulta e conduco classi di yoga e yoga terapia. Credendo fermamente che mente e corpo siano costantemente in contatto e che si influenzino vicendevolmente, ho cominciato a praticare yoga e, sperimentando in prima persona gli innumerevoli benefici derivanti dalla pratica e dalla meditazione, ho deciso di diventare insegnante così da avere uno strumento, molto potente, da poter utilizzare nel mio percorso professionale.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
livelli :
per principianti
intermedio
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Credo fermamente che mente e corpo siano costantemente in contatto e che si influenzino vicendevolmente. Ogni lezione sarà cucita sull'allievo, dal raccoglimento iniziale sino al rilassamento finale. Oltre ai classici asana saranno utilizzate anche tecniche di pranayama, tecniche di rilassamento e visualizzazioni che arricchiranno la pratica e doneranno energia.
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Tariffe
Tariffa
- 15€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 70€
- 10 h: 140€
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- 15€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Stefania vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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Precisazioni
Le lezioni sono tutte individuali con la creazione di un percorso personale sulle base delle proprie esigenze.
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