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20€/h
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Lezioni proposte da Sofia
  • Individuali
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Pilates
Livelli
  • Principiante
  • Intermedio
  • Avanzato

Insegnante Pilates certificata presso A.S.D. Ourcommunity progetto Postural Pilates Academy (Torino) propone lezioni di Pilates matwork con piccoli atrezzi a domicilio(Torino,Carmagnola).

Metodologia

Insegno Pilates a livelli: principianti, intermedio,avanzato.
Propongo lezioni individuali, a casa dell' allievo o in varie scuole di danza a Torino e Carmagnola.
Considero il Pilates una ginnastica intelligente, che si adatta ad ogni tipo di utenza e necessità. Per me è fondamentale che ciascuna persona debba essere messa nelle condizioni di potersi sentire a proprio agio,protetta e mentalmente supportata da buon istruttore affinche passo dopo passo raggiungere gli obiettivi preffissati.

Percorso

Mi chiamo Sofia.Sono ballerina-professionista, insegnante di discipline coreutiche, insegnante Pilates, coreografa. Da più di 15 anni insegno nelle varie scuole di danza di Torino, tenendo corsi di danza classica e di carattere per varie livelli.Da 5 anni propongo corsi di Pilates individuali e di gruppo. Il Pilates non fa miracoli, ma tra le discipline ginniche una di quelle che assicurano ottimi risultati nel breve e medio periodo.

Tariffe

Tariffa per 1 ora di lezione : 20€/ora

Precisazioni

variano per spostamenti più di 10 km

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Curriculum Vitae di Sofia

Sono nata e cresciuta a Yugra, il cuore d’oro della Siberia, più nota come regione di Khanty- Mansijsk (Fed.Russa), dove ho iniziato a studiare danza classica. Mi sono diplomata come ballerina professionista, insegnante di discipline coreutiche e organizzatrice degli eventi presso Liceo Statale di Cultura musicale e coreutica ( Petrosavodsk, Fed Russa). E poi mi sono laureata come insegnante di discipline coreutiche e coreografa presso l’Università Statale degli Studi della Cultura e delle Arti di San-Pietroburgo ( Fed.Russa) dove si è perfezionata in discipline quali la storia e la filosofia dell’arte, storia, teoria e pratica della danza classica metodo Vaganova, danza carattere metodo Shiryaev-scuola russa, danze storiche europee, balli da sala), repertorio, composizione coreografica e regia ballettistica, etnografia e storia del costume, psicologia infantile e adolescenziale, anatomia del movimento. È stata allieva di Prof. Boris Bregvadze (Primo ballerino del Teatro Mariinsky,San- Pietroburgo) e di Ludmila Seriojnikova ( Prima ballerina del Teatro di Leonid Jacobson, San-Pietroburgo).
Come ballerina ha partecipato allo Show Internazionale “ Fantasy at the Peak” Genting Highlands Resort (Kuala Lumpur, Malaysia) e al festival internazionale- Llangollen International Musical Eisteddfood (Gran Bretagna).
Dal 1998 insegno nelle varie scuole di danza di Torino, tenendo corsi di danza classica e di carattere. Per diversi anni è stata docente di danza carattere allo Stage Internazionale “ACQUI IN PALCOSCENICO” ( BTT Balletto Teatro di Torino, direzione artistica Loredana Furno).
Nel 2010 ho aggiungo alla mia esperienza di ballerina ed insegnante di danza un'altra disciplina- pilates, ottenendo Certificato di Insegnante Postural Pilates Matwork (base-intermedio) e Pilates- Reformer (Primo Livello) rilasciato da A.S.D. Ourcommunity progetto Postural Pilates Academy (Torino) riconosciuto da ACSI ente di promozione sportiva e sociale riconosciuto da CONI.

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