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Stefania
- Tariffa 35€
- Risposta 9h
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Allievi4
Numero di studenti che Stefania ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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35€/ora
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- Pilates
Insegnante di Pilates classico (Matwork+attrezzature) certificata PI ACADEMY per lezioni in presenza e online.
- Pilates
Luogo del corso
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Cusago
Raccomandato
Stefania un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Stefania
Fin da piccola ho sempre amato il movimento e praticato diversi sport, come il nuoto, la danza, il tennis... Frequentando anche l'ambiente delle palestre mi sono avvicinata al metodo Pilates che mi ha incuriosita fin da subito per i benefici che percepivo su corpo e mente, così ho iniziato a frequentare diversi studi di Pilates, finché ho conosciuto il metodo classico. Da qui ho imparato su me stessa e capito la genialità di Pilates e del suo metodo sia per l'anatomia del movimento che per aver inventato le attrezzature come supporto per il lavoro a corpo libero e per la nostra vita quotidiana. Ho deciso così di seguire la formazione di PI ACADEMY di Londra. Oltre ad essere stato un percorso durato anni (di studio, di pratica, di apprendistato), il mio lavoro prevede una continuing education.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
Offro lezioni dinamiche e personalizzate con particolare attenzione agli obiettivi e alle esigenze individuali, incluso il trattamento di dolori causati da una postura scorretta e più in generale dolori cronici. Pilates è un metodo per la vita e non solo per la durata della lezione, pertanto la mia missione è quella di tramandare il metodo originale ideato da Joseph Pilates e rendere le persone indipendenti apprendendo i principi fondamentali. Il metodo originale lavora sulla stabilità, forza, flessibilità e resistenza, il ritmo e la fluidità sono parti integranti della lezione. In poche sessioni si percepisce la differenza sul proprio corpo e sulla mente, gli esercizi sono adattabili a tutti e per tutti, sportivi e non!
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
2
Ho iniziato da qualche mese un percorso di Pilates con Stefania, è un'insegnante molto preparata e attenta ai "bisogni" del mio corpo. All'inizio è stato un po' faticoso perché non sembra ma si lavora parecchio. Ma in ogni fase Stefania è stata al mio fianco, correggendomi e motivandomi. Il mio corpo e la mia mente ringraziano.
Stefania è un'insegnante molto preparata e mette veramente tanta passione in quello che fa! La mia schiena si è rafforzata, non ho più i dolori che avevo prima, e mi sento decisamente più energica. Grazie Stefania️
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Tariffe
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lezioni offerte
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