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Costanza
- Tariffa 35€
- Risposta 1h
35€/ora
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- Pilates
Insegnante di Pilates matwork di secondo livello, con anche l'ausilio di cerchio e softball.
- Pilates
Luogo del corso
-
Presso Costanza: Limite sull'arno
- Via webcam
-
Riguardo Costanza
“Ho praticato Pilates in passato… e mi ha cambiato.” È stato amore fin da subito: sentivo i benefici durante e dopo ogni lezione. Il mio corpo si è trasformato, diventando più tonico, asciutto, allineato. La postura è migliorata, la mente si è alleggerita. E ancora oggi, ogni volta che lo pratico, noto subito la differenza. Chi pratica con me, infatti, percepisce cambiamenti concreti: Miglioramento posturale Tonificazione profonda e mirata Fisico più armonico e asciutto Benessere psico-fisico Rafforzamento del pavimento pelvico Ovviamente, tutto va di pari passo con uno stile di vita sano e un’alimentazione equilibrata. Ma il Pilates, quando fatto con costanza e consapevolezza, fa davvero la differenza. Vorrei che le persone provassero, per credere davvero.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
La lezione dura un’ora e ci concentriamo, a seconda dell’obiettivo, su una parte specifica del corpo. Lavoriamo in modo mirato per tonificare, rafforzare, asciugare e definire, sempre attraverso la precisione del movimento, il controllo e la consapevolezza tipici del metodo Pilates. E come diceva Joseph Pilates: “Dopo 10 lezioni sentirai la differenza, dopo 20 la vedrai, dopo 30 avrai un corpo completamente nuovo.” E sì… è assolutamente vero. Vorrei che le persone provassero, per crederci davvero.
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Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
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- 10 h: 350€
webcam
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