Diletta - Prof di danza - Roma

Diletta

Profilo insegnante certificato

  • Tariffa oraria 30€
  • Tempo di risposta 6h
  • Numero di allievi 1
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Insegnante Qualificata, Danzatrice Professionista, Coreografa e Hatha Vinyasa Yoga Teacher, propone Lezioni di Danza Contemporanea, Danza classica, Lab Coreografico, Stretching e Hatha Yoga.

Riguardo la lezione

Le mie lezioni hanno approcci sempre differenti e si adattano alle esigenze di ogni allievo. Sono lezioni personalizzate di vari livelli e aperte a tutte le fasce d'età. La cosa più importante per me è creare un’atmosfera rilassata in cui poter lavorare serenamente con il proprio corpo senza forzalo ma aiutandolo a migliorare lezione dopo lezione.

Io svolgo diverse tipologie di lezioni.

Lezioni di Danza Contemporanea: (Floorwork, Release, Lab. Coroegrafico)

Lezioni di Danza Classica (sbarra e sbarra a terra).

Lezioni di Stretching, Allungamento e Tonificazione muscolare.

Lezioni Personalizzate di Improvvisazione guidata e Danza Creativa.

Ogni lezione permetterà di sperimentare tutte le possibilità che ha un corpo che danza così da liberare la parte creativa di ognuno.

Nel dettaglio:

Lezione di Danza Contemporanea:
E' una lezione molto dinamica che stimola il corpo nella sua totalità. Si parte da un profondo lavoro di riscaldamento muscolare che può cominciare a terra oppure in piedi e può proseguire con sequenze di movimenti ripetuti che portano il corpo ad essere dinamico e sveglio, pronto a reagire. Si può concludere con una parte dedicata alla coreografia o all'improvvisazione in cui si libera la parte creativa e interpretativa. La musica ha un ruolo fondamentale nella lezione in quanto aiuta ad entrare nel movimento più facilmente e a sperimentare diversi ritmi e qualità gestuali.

Lezione di Allungamento, Stretching e Tonificazione:
E' una lezione aperta a tutti con l'obbiettivo di allineare e allungare tutte le fasce muscolari. In questo modo si va a fare un lavoro molto dettagliato che porta ad un benessere fisico e mentale. E' un training che si svolge principalmente a terra e si basa su esercizi semplici accompagnati da un'attenta respirazione, che permette di creare lo spazio necessario a riequilibrare il proprio organismo.
Questo tipo di lezione è un percorso rigenerante e molto utile sia per i danzatori professionisti, sia per tutte le persone che hanno bisogno di allungare e tonificare il proprio corpo senza creare stress motori. E' una pratica utile sia da fare al mattino per energizzare il corpo che a fine giornata per rilassarlo.


Lezione di Danza Classica e Sbarra a Terra:
Sono lezioni per chi vuole studiare a fondo le basi della danza classica. Si inizia infatti da terra e si fa un lavoro muscolare che fa sciogliere le tensioni e successivamente rafforza tutte le fasce muscolari, lavorando anche con l'aiuto di elastici per allungare maggiormente i tendini, per poter preparare al meglio il corpo alla sbarra.
La lezione prosegue con esercizi di tecnica alla sbarra e poi al centro. Qui si rafforza la tecnica in dinamica dei giri, salti, equilibri.

Lezioni Personalizzate:
sono lezioni studiate in base alle esigenze della persona, che magari ha voglia di sperimentare diversi approcci alla danza o che vuole tuffarsi nel mondo dell'improvvisazione e dell'interpretazione. In questo tipo di lezione la persona viene guidata nel lavoro affinché possa tirare fuori tutta la sua creatività.

materie

  • Danza
  • Coreografia
  • Danza classica
  • +2

    Danza moderna

    Danza contemporanea

lingue

  • Inglese
  • Italiano

livelli

  • Tutti i livelli

Riguardo Diletta

Diletta (in arte DIDì) è una Danzatrice Professionista, Coreografa e Insegnante di Danza Contemporanea, Danza Classica, Teatro Danza e Stretching. Diplomata al Coni e Laureata al DAMS. Insegna da circa 10 anni a tutte le fasce d’età. Svolge lezioni private, di gruppo, workshop e laboratori dì movimento creativo in Italia e all'estero.

Tariffe

pacchetti

  • 5 h: 150€
  • 10 h: 300€

webcam

  • 30€/ora

lezioni offerte

  • 1h

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