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Francesca
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Francesca
« Elisa è un'insegnante competente e attenta alle esigenze degli studenti. Le sue lezioni di yoga sono ispiranti e divertenti, esci con la sensazione di aver mosso il corpo in sicurezza, ti senti più fluido e ti lascia anche dei begli spunti per la vita quotidiana. Super consigliata! »
30€/h
Prima lezione offerta!
Profilo insegnante certificato
Tempo di risposta 24ora
Lezioni proposte da Elisa
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
  • Via webcam
Materie insegnate
  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Yoga flow
  • Yoga prenatale
Livelli
  • Tutti i livelli

Insegnante seria e preparata propone lezioni di yoga per ogni livello di pratica

Metodologia

Sono insegnante di hatha yoga con elementi di Anusara.
In ogni lezione presento una pratica dinamica e creativa con sequenze che variano in base al livello degli studenti, alle loro esigenze, all’energia della classe, e alla focalizzazione specifica della lezione.
Ho seguito approfondimenti di yoga praticato durante la terza età, di yoga nidra, di yoga terapeutico, di didattica dello yoga nell’età evolutiva.
Sono apprezzata per la mia energica dolcezza, per la precisione delle istruzioni date, per la mia capacità di fondere spiritualità e vita quotidiana e di connettermi con gli studenti.

Percorso

In origine sono Biologa molecolare, dopo anni di ricerca in università ho deciso di cambiare l'ambito della mia ricerca e di darmi alla ricerca del sé come pratica personale e condividendola insegnando yoga.
Mi sono formata seguendo la suola di Anusara Yoga (ASHY), continuo a studiare con insegnanti italiani e stranieri per approfondire la conoscenza della biomeccanica, della filosofia, e dell'antica scienza dello yoga.

Tariffe

Costo aggiuntivo per lo spostamento : 5€
Tariffa per lezioni via webcam : 25€/ora
Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 120€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 230€

Precisazioni

Le tariffe si riferiscono a lezioni di 75 minuti

Lezioni proposte da Elisa
Individuali
In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
A casa sua
A casa tua
webcam
Materie insegnate
  • Yoga
  • Hatha yoga
  • Yoga flow
  • Yoga prenatale
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  • Tutti i livelli

Curriculum Vitae di Elisa

LA MIA FORMAZIONE:
2001: laurea con lode in Scienza Biologiche, Università di Parma
2006: Dottorato in Biochimica e Biologia Molecolare, Università di Parma 2006- 2008: post-dottorato presso l’Albert Einstein College of Medicine della Yeshiva University, Bronx, NYC
2009- 2011: post-dottorato presso l’Università di Ginevra (CH)
Pratico Hatha Yoga dal 2005 e lo insegno dal 2012.
2012: 200 ore di formazione insegnante con la Scuola Anusara di Hatha Yoga (ASHY).
Tante ore (più di 500) di seminari di yoga e meditazione, approfondimenti su pranayama, filosofia, yoga terapeutico.
2016: 100 ore di corso di specializzazione in didattica yoga per l’età evolu- tiva, Yoga per crescere, dell’Associazione Italiana Pedagogia Yoga (AIPY), coordinato da Clemi Tedeschi, riconosciuto dallo CSEN.
2017: ho intrapreso la formazione dell'Advanced Teacher Trainining dell'Anusara School of Hatha Yoga (300 ore)
ESPERIENZA DI INSEGNAMENTO:
Insegno dal 2012. Seguo piccoli gruppi o pazienti privati a casa con lezioni di yoga adattando il corso alle esigenze specifiche (in gravidanza, terza età, problemi di endometriosi). Ho insegnato e insegno presso diverse associazioni sportive a Cremona e a Brescia, da quattro anni sono insegnante per due corsi di yoga organizzati dal Comune di Brescia presso le circoscrizioni. Mi piacerebbe insegnare in aziende per proporre gli strumenti dello yoga come aiuto sia a livello fisico sia psicologico. Dal 2016 insegno ai bambini presso le scuole o i centri doposcuola.

I 3 commenti su Elisa
  • 5/5

Tutte le nostre valutazioni vengono raccolte dai nostri servizi, sono affidabili e corrispondono ad una vera esperienza vissuta.

3 raccomandazioni

Francesca

Elisa è un'insegnante competente e attenta alle esigenze degli studenti. Le sue lezioni di yoga sono ispiranti e divertenti, esci con la sensazione di aver mosso il corpo in sicurezza, ti senti più fluido e ti lascia anche dei begli spunti per la vita quotidiana. Super consigliata!

L
Lidia

Elisa è un'insegnante molto preparata, professionale, seria. Ama il suo lavoro e lo si sente nelle sue lezioni.
Assolutamente raccomandabile!

A
Alessandro

Elisa trasmette la sua passione con professionalità, precisione e dolcezza. Accompagna i suoi allievi attraverso una pratica dello yoga consapevole e profondo consentendoci di migliorare sia la forma sia l’intenzione delle posture. Nella mia piccola esperienza ho avuto modo di seguire diversi insegnanti, ma con Elisa ho scoperto una pratica più consapevole e precisa. Senza ombra di dubbio, consiglierei Elisa sia a chi volesse avvicinarsi a questa disciplina sia a coloro che la volessero perfezionare! Grazie Elisa!

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