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Aleksandra
- Tariffa 25€
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Insegnante di Vinyasa & Hatha Yoga – Certificata 200 RYT a Bali – Connessione tra corpo e mente attraverso movimento, respiro e meditazione
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Luogo del corso
-
Presso Aleksandra: Acireale
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 20 km da Acireale
-
Riguardo Aleksandra
Sono Aleksandra, ho 32 anni, sono polacca e vivo in Sicilia da 5 anni.
Ho iniziato il mio percorso con lo yoga e la meditazione 6 anni fa e ho completato la mia certificazione 200 RYT a Bali, diventando insegnante di Hatha e Vinyasa Yoga.
Grazie alle mie esperienze e ai viaggi che mi hanno portata a vivere in diversi Paesi, ho sviluppato una mente aperta verso culture e prospettive differenti. Oggi in Sicilia ho trovato la mia casa.
Parlo italiano, inglese e polacco: le lezioni possono essere guidate nella lingua che ti è più comoda.
Lo yoga è arrivato nella mia vita in un momento difficile e mi ha aiutata a ritrovare forza ed equilibrio. Per me lo yoga non è solo pratica fisica, stretching o allenamento, ma uno stile di vita: è presenza, ascolto del corpo e della mente, è creare spazio e tempo per sé stessi.
Non dobbiamo essere perfetti, ma autentici. Imparare a vivere HERE and NOW.
Le lezioni si svolgono individualmente, su Zoom oppure dal vivo.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
- Polacco
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Polacco
Uno spazio sicuro dove riconnettersi con sé stessi.
Lezione di Vinyasa & Hatha Yoga che unisce fluidità e stabilità, movimento consapevole e ascolto profondo del corpo.
Attraverso sequenze dinamiche, esercizi di respirazione (pranayama) e momenti di meditazione guidata, la pratica favorisce forza, equilibrio e rilassamento mentale.
Adatta a tutti i livelli, con varianti personalizzate in base alle esigenze individuali.
La lezione si conclude con un rilassamento guidato (Savasana) per ritrovare centratura e armonia interiore.
Le lezioni possono essere guidate in tre lingue: italiano, inglese o polacco.
Let’s meet on the mat.
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Tariffe
Tariffa
- 25€
Prezzi dei pacchetti
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